由肾阴虚引起的长期失眠
秘验效方失 眠 康 复 汤枣 仁 30-90g 川 芎 15g知母10g甘草10g制草大粉25g柏子仁15g制牟大粉30-60g 夜交 藤6 0-120g 生地150百合30g五味子15g制王几粉2g每晚临睡 前 半 小时 冲服.合欢花15g 水煎服,每付煎3次,兑一块,分3次服,每日服2次,5 付 一个 疗 程.
建议你到医院去检查同时加强体育锻炼
捏积
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肾阴虚怎样治疗
肾明虚可以服六味地黄丸或左归丸治疗,药店有中成药可以买到.本人认为,盗讦也不一定是肾阴虚,不知你是否到医院找中医诊治过?如果沒有,最好到正规医院找中医诊断后再服用,以免担误病情！！！
灸太渊穴或吃山药
来我家让我爸爸帮你把把脉吧，他是老中医。
男人肝肾阴虚吃什么药？
肾阴虚的症状 腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头昏、耳鸣等。肾阳虚的症状 腰酸、四肢冰凉、怕冷等。药物治疗你可以吃{尽易健抗疲劳胶囊}食补可以吃，黑芝麻、黑木耳等。平时注意不吃辛辣食物、少喝酒抽烟、不熬夜等。
男肾阴虚吃什么？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生...
判断是肾阴虚还是肾阳虚
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。 临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，小便清长或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力或弱。 肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。 临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。 肾...
请问是肾阳虚还是肾阴虚？应怎么治疗？
是阳虚症状。桂附地黄丸，又名金匮肾气丸。由附子，肉桂，熟地黄，山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软，肢体浮肿，小便不利等很有效果。右归丸，由熟地黄，山茱萸，川附子，肉桂，菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病症。除上述两种外，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。
首先不能久坐！玩电脑要有节制！久坐对肾不好！久坐之后都会觉得腰很酸吧！每次玩电脑，熬夜都会发现脸上很油吧！电脑辐射和熬...