我经常紧张得出冷汗，各位有什么指教？

出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢，再加上自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，而导致手脚总感觉冰凉。
可以通过一些方法自己来缓解:   调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。    注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜。  锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大...

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。　　专家提醒，对于体质较弱的人，应在医生的指导下适时进补，...

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用小泥鳅，小火用素油煎成微黄。放小许水。食用。一次一两。连食用4次。

你这是扁桃体发炎引起的发烧，吃些阿莫西林和罗红霉素以及阿司匹林，多喝些水，蒙头睡一觉就能退烧。

兄弟，AIDS发病没那么快，这你不用担心；但性病你是有了，希望你规律的治疗一段时间，最好到正规的医院去，拖久了对你的身体会有明显的损害。