两天除了水没吃东西了，有点头昏眼花 买什么吃好啊

首先，老年人头昏眼花不用去治疗。想你外婆已过半百了吧！
对于老年人如何保养身体，我意见如下：
（1）养成良好的个人习惯：不吸烟或喝酒有节制，睡眠七至八小时，平衡营养，注意摄取新鲜蔬菜、水果等，掌握饮食原则，餐量宜少、餐次宜多，进餐时，不能吃得过饱，最好 能以半饱或八成饱为限。饮食以温热熟软为宜，最 忌粘硬生冷，如有条件可经常食用些蜂蜜。
（2）适宜的体育锻炼：可以做些气功、徒 手操、慢跑步、打太极拳等。 活动活动筋骨，抖擞抖擞精神。
（3）最重要的一点，要保障你外婆有事做，哪怕是做家务。岂不知闲人多疾。

吃降压药,炖[天麻]吃对头晕眼花效果最好.
菜不能放酱油，少鸡精，少辣椒，少花...

是典型的肌肉综合症的特征么~是好久不运动~!突然运动了~你就会感觉供氧不足~肌肉酸疼~
没事多锻炼锻炼~~这不是病~~~是缺乏锻炼

应该是贫血，我也是有过这样的症状，以后要多吃点补血的东西，像枣子。祝你早日康复。o(∩_∩)o...



正常



没有病，只是坐久啦，
要有，也最多是贫血，
很正常的啦、



  这是很正常的现象 。  我有时候也这样。 坐久了、 在电脑面前呆久了 、   还是要注意不要过多...

应该是心理原因多些。楼主在减肥么？平时对自己的体重很在意么？有的话就适当停止减肥程度啊。不然身体也会营养不良的，我就是减肥减的太瘦就营养不良了，曾经有过和你现在一样的感受，看到食堂就想吐呢。或者你最近有什么事让你心情波动很大么？有的话想开点啊，找朋友开导下也好。总之就是要缓解现状拉。再次就是学校食堂的问题了，卫生上或者管理上有些缺陷，确实让人看了就食欲全无，呵呵，这该向学校反应。 总之要重视这个情况啊 ，真的不要搞 的身体营养跟不上就好了。身体是革命的本钱啊~

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這不一定是病。很多人都會這樣，起床後要選擇輕輕起身。不然會暈的很厲害。如果一直的話，可能是貧血。我就是的嘞