打呼噜怎么治？不用药物的...
1. 打呼噜的原因： 如果经常：过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳，那么请立即改正!肥胖会使咽腔更加狭窄，需要坚持运动减肥。打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的，有两个结构最常与打鼾有关，软腭(又称为软板)与舌根。戒掉烟酒、浓茶咖啡、镇静剂都会使咽腔和鼻腔更加松弛，睡眠时气流冲击软腭或者鼻腔，形成像吹哨子一样的效果，导致鼾声。辛辣食物和熬夜会导致上火，软腭充血肿胀下降，舌根充血肿胀上升，引起呼吸道狭窄或阻塞，气流冲击软腭发声。
2 手术药物是否有效对打呼噜是否有效：这也是悬雍垂腭咽成形手术(UPPP)治鼾症(包括许多私立医院极力吹嘘的“数字低温等离子”等所谓的高级技术)的治愈率极低，效果极差而复发率极高的原因：手术后过一段时间，松弛的肉又会长出来，重新堵住呼吸道，呼吸时振动产生鼾声!甚至在刚刚手术后，咽腔虽然被扩大了，但是气流仍然会冲击松弛的肉，导致颤动，仍然会有鼾声。悬雍垂腭咽成形手术(UPPP)实际上只对这种人有效：由于软腭过长或舌体过大导致咽腔狭窄但是咽...
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我受不了了 我奶奶一睡觉就打呼噜 我快成熊猫了 身处江湖的朋友们啊 救救我!（注意是办法，不是原理）
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。这种声音有时可高达80分贝 ,不亚于繁华大街上的汽车噪音。 长久以来 ,睡觉打鼾成为一种司空见惯的生活现象 ,除了被当作一种噪音影响他人休息外 ,人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡觉打鼾并未被当作一种病理现象引起人们的重视。 20世纪 60年代中期以后 ,对睡眠呼吸暂停综合征的认识揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系。应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流...
怎样快速入睡？特别是在有人打呼噜的时候？
![][1] 睡觉一般指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象．人的一生中，睡眠占了近１／３的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么 重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。 **一.“不睡觉”法** “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来 还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是：...
1岁半的小孩睡觉打呼噜正常吗？
一般来说，儿童入睡后很少有打呼噜的现象。如果孩子睡觉时大声打呼噜，白天经常张着嘴巴呼吸，就很可能是疾病的表现。最常见的是增殖体肥大，要及时带孩子去看医生。 增殖体是位于鼻咽部的淋巴组织，是正常的组织，每个儿童都有，在3－12岁期间有明显增大，以后随着年龄的增长会逐渐萎缩、消失。但是，如果儿童的增殖体经常受到感染、发炎而肥大，就是一种病，称为增殖体肥大。它的主要临床表现是，睡着以后有明显的呼噜声，这是由增大的增殖体堵塞了鼻腔而引起的。增殖体肥大还可能引起呼吸不通畅，使幼儿被迫改用嘴巴呼吸，患儿口齿不清而且带有鼻音，爱张口...
成都哪里治儿童打呼噜好 成都史家医院治儿童打呼噜好
成都武警消防医院专家介绍：儿童鼾症是指睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞，扰乱儿童正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。 儿童鼾症的发病率>1%，患病儿童表现为睡眠不安，睡眠时在床上不时乱动，并且经常觉醒。鼾症儿童遗尿、白天嗜睡、吞咽困难以及偏执症状也比无鼾症儿童更为常见。
温馨提示：在喜迎“11.9消防日” 成都武警消防医院举办此次“全民关注消防 健康回馈社会”耳鼻喉健康公益活动。活动内容：1.耳、鼻、咽、喉内窥镜检查费全免2.名医挂号费、会诊费、咨询费全免;3.八大微创治疗技术援助20%，活...