暴饮暴食为什么会伤身?

不是吧，你又怎么了？想吃东西时，就喝水，可以有效遏制暴饮暴食现象。


饭前吃一只西红柿可以减少进食量，减慢进食速度也可以


要少吃


我能救你

你好，交替性暴食厌食症是一种对身体健康危害极大的饮食功能失调。此症的患者仅仅接受药物治疗是不够的，还要接受心理治疗。循环性的自发拒食以及暴饮-呕吐(猛进猛出)会产生严重的生理影响。厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐；暴食症的特色是会吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易有亲子冲突。

当然不可以， 那是在惩罚自己的健康。

情绪低落时暴饮暴食是一种排解压力的行为，其实这种行为可以换成其他你认为可以减压的活动，比如暴走，登山，喊叫。。。。。。这样你就会改掉这个习惯了。


心情不好的时候，改喝水。。。。


简单的说暴饮暴食不是习惯而是心理过程排解的心理过程，排解过程有很多方法不一定要这样做
就像你可以心理暗示自己，记住是心理暗示不逼迫，时间久了会有改善的


...

恩，我觉得是比平时吃得多，而且吃饭次数多，不规律。越吃越多，然后，身体可能会出现问题，这都是暴吃喝出现的，总是乱吃喝东西吧！


饱了还吃个3大碗饭就是


吃饱，肚子很撑了还吃，就叫暴饮暴食


吃到只能站着，不能坐下的时候。