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总是幻听怎么办？
人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了正常的生活频率，比如人为地加班，使睡眠时间拖延； 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病...
经常幻觉、幻听该怎么办
既然自己比较明白，那就用行动去战胜，有时候那是自己焦虑的结果，放松点，没什么大不了的事情，方法总比困难多嘛！还有就是经常和人交流，和朋友交换心得或和父母说说，又或者和网友说说……那样会舒服点。还有一种就是自己内心的交流，我们每个人都有另一面，学会接受自己，那并不是什么病，而是自己内心的交流和对话，从心理来讲，那是心理活动，一种不满现状的表态，正确看待自己，也接受自己，才能学得更多……
幻觉是感觉器官缺乏客观刺激时的知觉体验，并且与真正的知觉体验有相同的...
幻听的治疗～
按你说的我建议去医院看看，真的要去啊。不论是心理愿意还是因为耳朵原因。引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，吸食大麻及错食致幻物质，药物过敏等。
所以不要自己给自己结论，听医生的。
去看医院医生，或者心理医生。两者皆要
抽自己大耳瓜子就好了 以毒攻毒！！
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