男肾阴虚吃什么？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促...
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肝肾阴虚引起的耳鸣如何治疗
為甚麼會耳鳴？ ㄧ般正常人的耳朵裡是完全安靜的，不會聽到其他的雜音，因為它是管聽覺的器官，一旦有雜音產生，就會干擾我們聽其他的聲音了。 不過，有時候有些人的耳朵裡會出現一些雜音，這些雜音聽起來有的像蟬鳴或是汽笛聲，也有的像喇叭鳴響的聲音。當雜音出現時，會影響整個聽覺接收外界聲音的作用，但是通常這個現象只會短暫出現，並不會持續太久。 這些出現雜音的症狀，就叫做「耳鳴」。耳鳴發生的原因非常複雜，不過經常是在人體虛弱時才會引起，除了全身性的體弱以外，耳鳴時常也是耳部疾病的一種表現。 我們的內耳和聽覺神經是感受聽覺的，所以任對它們...
经常是睡觉出汗怎么办
很管用 的方子 我女儿用两次盗汗就止了 我家自己本身也开诊 所 换了很多方子就这个神速現在都用这个方子给病人用 :去药 店买些枇杷叶每次15克 在锅里加适量蜜糖炒至粘稠 加入十五 颗去壳干桂园 煮至一碗水 睡前饮用,三至五次即愈.tdf
请问我到底是肾阴虚还是肾阳虚了，有该如何补了？
保暖腰部。腰部是肾脏的居所：脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。腰部喜暖而恶寒，如果外露，风寒容易侵袭，使肾脏受损而影响、降低肾脏功能，腰部温暖则有利于促进腰部血液循环，强健肾脏功能。双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。中药调理，盾克金蚧片； http://www.jinjie99.com，是国药准字的，质量经过了国家权威机构验证的，温阳补肾，质量有保证。
肾阳虚多表现出阳虚症状，如畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲冷淡，阳痿早泄，尿频遗尿等等。此时应用甘温、...
坚果类食品有哪些?对于肾阴虚有没有作用
坚果最好生吃或烘烤后食用，且不能吃太多。（高热量，高脂肪） 坚果含有丰富的蛋白质、纤脂素、维生素和矿物质，它们可以帮助你抵御心脏病和癌症的侵袭，所以坚果是当之无愧的健康食品。尽管坚果是著名的高脂肪食物，但其实它们并不一定会让贪吃的你长出讨厌的肉来，它们甚至还可能起到意想不到的减肥作用。 好脂肪，吃不胖 爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢？但近期的一些研究发现，适度地食用坚果等含有不饱和脂肪酸的高脂食物来减肥的女性，维持身材的效果远远比拒绝一切脂肪食物来减肥的女性 核桃 核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持...
为什么ML后睡觉手足心热？是因为肾阴虚还是ML造成手足心热？
一般瘦人多阴虚火旺 无论男女都是这样 平常还容易上火 。你的情况确实和ML有关系。 手足是阴经和阳经的交汇处 阴阳不协调就会造成交接不利 出现手足心热 甚者手足心汗出如水 。结合实际临床经验 一般是两种情况 第一阴虚火旺第二火热内郁但是看你的症状描述并没有火热内郁的表现，而且睡觉时候手足心热严重 多是阴不敛阳 阳气外越的表现 说白了还是阴虚 明白了你的病因 我们再说说MLML的时候无论是男子的JY还是女子的YY 中医来讲 都是肾中精气，而肾中精气尤已肾阴为主，ML时候会男女都会分泌大量的精液 对于一个体制本来就比较虚的人来...