男肾阴虚吃什么？
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、青葱、辣椒、咖哩。人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝牛奶软化血管，促进新陈代谢！保持乐观主义精神面貌！注意个人卫生和环境卫生首先一定要注意睡眠有足够时间！不要抽烟酗酒！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促...
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女性肾阴虚的表现
女性肾阴虚的表现为：多梦、心情烦躁、腰酸膝软（有时）。另外，有时会出现便秘、经期不正常，有时一个月有时两个月或三个月（有多囊卵巢症）。尤其是脸发红、五心烦热. 女性肝肾阴虚最宜吃冬虫草 不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补 身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外， 肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补” 。对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴 养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性...
肾阴虚吃什么调理?
肾阴虚主要症状：头昏目眩，耳鸣耳聋，牙齿动摇或痛，失眠，傍晚口干，五心烦热，盗汗，腰膝酸痛，或胫骨、足跟痛，遗精，舌红干或有剥苔，脉细数。若兼颧红唇赤，小便短赤，夜半口干甚，是阴虚火旺。
常用方剂：六味地黄丸、左归饮。若阴虚火旺，宜用知柏地黄丸。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等
肾阴虚和肾阳虚有什么区别
您好、肾阳虚是畏寒怕冷、记忆力减退、敏感易怒、做梦容易做春梦。肾阴虚是夜尿频多、容易出虚汗、失眠多梦，而且是多做噩梦，严重的五心烦热，您可以对照一下，看您是哪种虚。
请帮我斟酌下这个方子，方子开得怎么样，特别是克数和用药
肉桂是辛温药，不仅仅治疗了阳痿，还有感冒等等，不要只知其一
肉桂还是做菜的香料，谁没有吃过？桂皮就是啦，没有它，卤排骨可不会那么香！
前面三味药补肾、滋阴生津止咳嗽，山萸肉是补肝的，芦根是治咳嗽的，这个方子应该是资料秋季咳嗽的，外感之后引起咳嗽，补肝息风，滋阴生津，茯苓是主药，祛湿除痰，沙参元参是臣药，滋阴润燥的其他的是佐药和和解药，但是我不知道方中麝香是什么用途，不太明白用意。整个处方还比较复合现在的天气情况和引起病因的情况，比较合情理。
肉桂在这...
朋友每到冬天就手脚冰凉，是因为肾阴虚还是阳虚？
肾阳虚、肾气虚会引起手脚发凉，但是肾虚引起的手脚发凉会同时伴有肾虚的症状，这样手脚发凉是肾虚的引起的，手脚发凉不一定就是肾虚引起的，如果没有肾虚的症状伴随，在中医的角度看：手脚发凉是气虚引起的
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其肾阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活...