身体循环不好怎么办？
注意饮食，多运动，多喝白开水，不要想那么多，休息好。对自身的健康去做个体验，按照这个标准维持下去就是最是身体健康了。
我以前也见过在火车上，那人的脚都很大多走动，活动应该就会好一点
生命在于运动,要多运动。运动要循序渐进，多做有氧运动。注意饮食，多吃富含维生素的新鲜食物。
除上面几位所说还可以做做按摩什么的,自己在家就可以啊!
对与这方面求助医生比较实际如果有人学医的 请教教我们
注意保暖，多进食温热食物
坚持适度的体育锻炼，注意保暖，可以随身携带暖手宝。
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小腿水肿怎么办
腿水肿一般来说和肾脏功能有关
皇帝内经有记 明 天启帝就是得肾脏功能病 有浮肿的
症状不过也不排除其他情况吧 不是这个就没啥严重的了
你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。
小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。
如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！
建议你几个运动吧！
1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。
2.倒骑自行车。
锻炼
最好去一次医院检查下
如果没问题
那就是胖引起的脚水肿
买排尿的药吃,最好的方法就是减肥
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你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。
小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。
如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！
建议你几个运动吧！
1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。
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小腿水肿该怎么治疗？
按下后凹进去，若是迅速恢复平整是浮肿，多为脾虚运化不利导致的。
而按下后凹进去，肌肤并没有恢复平整便是水肿，多为肾虚治水不利导致的。
若是浮肿就需健脾益气，可服用参苓白术丸来健脾主运化，运化得利浮肿问题便会自然消失。
若是水肿就需补益肾气，可服用肾气丸来补肾气以治肾水，水肿即可逐渐消失。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
不会的，长期与水打交道不会容易造成小腿浮肿。除非是将小腿长时间跑在水中，不过一会儿就会好的。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
查明原因,积极治疗,对症处理水肿.
1, 肾性水肿：肾脏疾病引起的,常见急性或慢性肾炎,肾盂肾炎,肾病综...
而按下后凹进去，肌肤并没有恢复平整便是水肿，多为肾虚治水不利导致的。
若是浮肿就需健脾益气，可服用参苓白术丸来健脾主运化，运化得利浮肿问题便会自然消失。
若是水肿就需补益肾气，可服用肾气丸来补肾气以治肾水，水肿即可逐渐消失。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
不会的，长期与水打交道不会容易造成小腿浮肿。除非是将小腿长时间跑在水中，不过一会儿就会好的。
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