身体循环不好怎么办？
注意饮食，多运动，多喝白开水，不要想那么多，休息好。对自身的健康去做个体验，按照这个标准维持下去就是最是身体健康了。
我以前也见过在火车上，那人的脚都很大多走动，活动应该就会好一点
生命在于运动,要多运动。运动要循序渐进，多做有氧运动。注意饮食，多吃富含维生素的新鲜食物。
除上面几位所说还可以做做按摩什么的,自己在家就可以啊!
对与这方面求助医生比较实际如果有人学医的 请教教我们
注意保暖，多进食温热食物
坚持适度的体育锻炼，注意保暖，可以随身携带暖手宝。
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我一旦穿运动鞋，小腿到下午就出现水肿是怎么回事？
太热了，穿凉鞋啊！中医讲水汽内聚嘛无法散热自然会水肿
太闷热或者不放松
这可能是肾脏的原因,应该查查尿常规和肾功能了.看有无异常
小腿肌肉僵硬而且有水肿现象？
坐得太久了，要多活动！加上按摩~可以做有氧运动，慢跑之类的，上楼梯也可以缓解此类症状！
可能是受凉了，会引起腿部的循环不好，可以按摩就能缓解。
血液循环的关系吧，平时的话把小腿抬高，增加小腿的血液循环，或用热敷也能改善。楼主注意不要加强小腿的运动量
中年人脚肿有多少原因？
我们的两条腿上有六条经络通过，可以试试敲打小腿，循经敲打，疏通经络，可以减缓病情，晚上用热水泡脚至微汗。不日即可好转。祝你早日康复。
1、要多休息，凡事不要太累； 2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫； 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是...
不知道小腿为什么肿???
正常现象，要多活动。人久站久坐会发生下肢血液循环不畅。还有和人的性别和年龄有关，女性，更年期容易发生。
请教慢性心衰，动脉粥样硬化治疗
看来你是医生。病人的彩超心脏各室腔多大？胸片心胸比？BNP（反映心功能）多少？目前的治疗还是很规范的，继续这样的治疗，房性心律失常要用地高辛维持，不改倍他洛克（有较明显的周围动脉粥样硬化病变）。如果仍是阵发性的，待心功能较正常后（EF值0.52，目前是比较正常的），可以试用胺碘酮转复和维持。加用硝酸酯类，适当增加利尿剂剂量。回复专家:郑州大学一附院-心血管内科-党瑜华主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>