孕期消化不良吃什么
首先，检讨下怀孕后的饮食质量，其次，要有适量运动，在保持适度的肉蛋类蛋白质补充需要的前提下，多吃点素菜。但蔬菜也不要大量吃，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长，最后可以根据医生的指示服用一些如金双歧这类的益生菌，大大的促进肠道的活力和吸收，增强食欲
饮食先清淡下来，吃点稀饭试试。
可以吃些酸甜味的食物，能够开胃些，还有保持胃部暖暖的，也会让胃舒服些
这是因为胃里酸性物质多， 每顿少吃 、但每天多吃几顿
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肚子疼消化不良怎么办？
1.经常吃一些能帮助消化的药，如江中健胃消食片、食母生、乳酶生等；或把山楂片、山楂肉当零食；也可以买中药砂仁泡茶喝。
2.饮食要注意选择易消化的主食（如面食类）；配菜方面，无需忌口，原则上应避开高脂肪、高蛋白菜品即可。
3.饭后应该适当做一些活动，促使食物与胃酸充分混合，能帮助肠胃进一步消化和吸收。
4.适当加强体育锻炼，增强体质，提升肠胃消化能力。
以上四点只要能做到，保证您从此不再受消化不良和肚子疼的困扰。
希望能帮到您。
希望您能采纳。
吃点消...
4个月宝宝拉肚子怎么办好，
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胃消化不良难受 怎么能快速好转？
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五个月婴儿消化不良怎么整？
有可能是肚子胀不消化的原因，平时让宝宝多吃点水果和蔬菜，我家宝贝以后身体就不好，体质差，消化不良是常有的事，我表姐是儿科医生我就向她去请教了一下，得知现在好多妈妈都在长期给宝宝服用妈咪爱它包含有益生菌，维他命等多种营养成分对宝宝的身体健康起到了重要的作用，我也就买了一些来给宝宝吃， 效果还挺不错的。
调整饮食，如果没有腹泻那么观察一下。
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