怎样克服见到上级就心慌?
要克服这种心理障碍,要树立普通观,不必神化上司。上司也是普通人,不要怕在上司那里“碰钉子”,要尽可能多与上司沟通,在不断地沟通中增强自信。如果还没有办法克服恐惧的心理,就要找心理医生寻求积极的治疗。在咨询的过程中,心理医生会了解病人产生社交恐惧症的主要原因,从症结点加以开导,帮助病患建立起自信心。若是病情较严重的,医生还会配合药物治疗,一般几个月就能控制病情
你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容。”如果你善于利用这些心理暗示,你就可以随时随地带给自己一份好心情。可是,在现实生活中却有不少人踏进了自己或别人不小心设下的“心理”陷阱,从此不能自拔,甚至还引起了身体上的病变
这是不是学生时代的后遗症啊。其实见到上级,大家都会有点顾忌,只要你的状况不是很严重就行。发挥得不正常,上级也是会理解的,这种情况他见...
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心慌是怎么回事
20多岁!!心脏应该没什么器质性病变。一般是心血管神经官能症。平时注意充足的睡眠,不要太压抑情绪。世界多美好。。。做个深呼吸。什么事都要拿的起,放得下。年轻人嘛,年轻就是本钱。。还是不行就吃一片 安定 好了。
我朋友之前也有这种情况,开始以为是心脏病,但到医院去做了心脏彩超,心电图,心肌酶,x光胸片等都正常,排除了心脏及附近器官疾病,是心脏神经官能症,也就是说支配心脏的神经出了毛病,心脏没问题的,光是确定了这一点,我朋友就很放心了,现在每天坚持有氧运动...
孕妇饭后心慌胸闷怎么办
孕妇胸闷是因为子宫增大,心脏受到宫底挤压,或是胎儿压迫到腹主动脉影响静脉回流引起心输出量不足致使组织供氧不足而引起。一般可以吸一下氧
防范措施 注意个人卫生,经常用温水擦洗。如用冷水洗浴,皮肤污垢不易消除,且孕妇受凉容易感冒,如用热水泡浴,高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统,造成胎儿畸形。 衣着应凉爽宽大。孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤,衣着宜宽松,胸罩和腰带不宜束缚过紧。 合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪...
长期心跳快但没心慌 胸口不痛?为什麽?
心血虚与心阴虚 心血虚与心阴虚是指由于心血不足与心阴不足,不能儒养心脏而表现的证候。常由于先天禀赋不足,或失血过多,或久病耗血或情志不遂,气火内郁,暗耗阴血等引起。主要临床表现:心悸怔忡,失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕,健忘,面色苍白或萎黄,口唇爪甲色淡,脉细弱等;心阴虚兼见潮热,盗汗.五心烦热,颧红,咽干,舌红苔少,脉细数等。病机分析:心阴心血不足则心失所养,故见心悸怔忡;血虚少、阴不足皆能使心神失养故失眠多梦;血虚不能儒养脑髓,故眩晕健忘;不能上荣于面则面色苍白或萎黄,口唇爪甲色淡,不能充盈脉道则脉...
有人可以告诉我怎么治疗吗??灰指甲 醋酸?整天心慌烦躁!...
一、局部外用抗真菌药治疗灰指甲(一)局部外用药治疗灰指甲的适应症:
(1)不侵犯指甲侧缘及甲母的灰指甲
(2)病甲浅表,病情早期,轻微的(如1-2个病甲)
(3)口服药有禁忌或患者不宜口服药的(如患者患有肝、肾等疾病)
(二)常用的局部外用治疗灰指甲的抗真菌药
1、10%碘酒或10%或30%冰醋酸溶液
2、封包疗法治疗灰指甲
3、用苗语灰甲宁治疗, 治愈率相当较高
二、口服抗真菌药治疗灰指甲,但是口服药有一定的毒副作用,特别对肝肾的毒性。对妇女的内分泌的不良反应。一般不建议口服真菌药治疗。
我经常爱出汗
出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗,病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的.中医是怎样认为每个人出汗的情况: 医学对于出汗是有分类规定的,有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心...