怎样克服见到上级就心慌?
要克服这种心理障碍,要树立普通观,不必神化上司。上司也是普通人,不要怕在上司那里“碰钉子”,要尽可能多与上司沟通,在不断地沟通中增强自信。如果还没有办法克服恐惧的心理,就要找心理医生寻求积极的治疗。在咨询的过程中,心理医生会了解病人产生社交恐惧症的主要原因,从症结点加以开导,帮助病患建立起自信心。若是病情较严重的,医生还会配合药物治疗,一般几个月就能控制病情
你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容。”如果你善于利用这些心理暗示,你就可以随时随地带给自己一份好心情。可是,在现实生活中却有不少人踏进了自己或别人不小心设下的“心理”陷阱,从此不能自拔,甚至还引起了身体上的病变
这是不是学生时代的后遗症啊。其实见到上级,大家都会有点顾忌,只要你的状况不是很严重就行。发挥得不正常,上级也是会理解的,这种情况他见...
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孕妇缺钾引起心慌呕吐应该吃些什么?
孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等,称为早孕反应,也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗,且对生活和工作影响不大,妊娠12周左右即自行消失。少数妇女反应严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,这称为妊娠剧吐。妊娠呕吐与体内激素代谢,精神情绪不稳有关。反应轻的可有反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力,有时伴有失眠和便秘;反庆重的呕吐发作频繁,不能进食和进水,吐出物除食物、粘液外,可有胆汁或咖啡色血渣。同时全身乏力,明显消瘦,小便少,伴水和电解质失衡等。严重的妊娠呕吐会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不...
为什么总有莫名的心慌?
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信...
低血糖的症状和治疗
低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主,表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪,大小便营养与饮食疗法●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物...
谁有治低血糖的方子??饿得时候经常心慌无力,,这是不是低血糖的症状??朋友们解决一下,,多多易善
原发性的低血糖在临床上是极其罕见的。我觉得你首先要搞清除究竟是不是低血糖,然后查出导致低血糖的原因,再采取有针对性的治疗。
随身带几颗糖果,感觉不对劲马上吃一颗,效果很好的。
心律不齐怎么改善
许多人,特别是年轻人,在体检检查心电图时,常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的,所以一听说“心律不齐”,不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状,但也要四处求医,找专家,想赶快治好“病”。但医生往往又说:“不用治。”这些人心里又打鼓了,是不是什么疑难杂症,治不好了。 其实,“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象,不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见,成年人也不少见。 正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动,这种来自窦房结信号引起的心脏跳动...