我是肾阴虚还是肾阳虚？

肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。诸症为：精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，精冷不育小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，小便不通，下利清谷。

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有金易健抗疲劳等 详见金易健官网

从你的主要症状来看，应该是肾阴虚为主，兼有血虚、湿热，可以口服归芍地黄丸，饮食易清淡，忌酒，勿胡思乱想，注意心理调节。


舌红舌苔白是吧 二二岁不要紧 你是肾中相火妄动 很正常 别有心理压力 先吃知柏地黄丸 然后在后续调理


肾阳虚症状


阴虚，用点六味地黄丸慢慢调理吧

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阳池穴　　　　〖取穴方法〗位于腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。　　〖解剖〗皮下有手背静脉网，第四掌背动脉；布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。　　〖主治疾病〗腕痛，肩臂痛，耳聋，疟疾，消渴，口干，喉痹。　　〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚穴治手臂拘挛。　　〖刺灸法〗直刺0.3～0.5寸；可灸。　　〖附注〗三焦经原穴。　　〖别名〗别阳穴，发阳穴。　　〖穴义〗三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。　　〖名解〗　　(1)阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物...