如何增加自己的体重?
啊,不会吧,我还想减肥呢,因为我太胖了,你试一下我的方法吧,每天吃4包以上的零物,少吃青菜,多吃点肥肉.放假时,要多上网,每天睡到早上9点(如果有可能的话,尽量睡到10点,要保持每天有12小时以上的睡眠时间)少运动.OK?
c
每日都吃很多东西
锻炼身体多吃东西
多吃 多睡
衣服口袋里装点 铁
“如何增加自己的体重?” 的相关文章
糖尿病会不会使体重增加?
使用胰岛素治疗的病人病情稳定下体重有轻微升高是正常的。
一般有糖尿病的人是会消瘦的
一般不会,只会使体重减轻。
糖尿病病人大多出现“三多一少”症状,一少就是指:体力和体重的下降。糖尿病人一般不会发胖。
如何在短时间内科学的增加体重?
人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源,例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等,应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末...
我是体质不易胖的人看起来太瘦了,怎样可以让我增加体重
每晚睡前喝一杯牛奶加蜂蜜,可以有助睡眠让你的体重增加
多吃``多睡``
多吃点肉``多吃鸡蛋``看到什么都吃
婴儿喂养喝奶量不增加体重又比一般孩子重
这个头围是这个年龄的正常值,不需要担心,对孩子智力没有影响,你需要多训练。泰安市中心医院-儿内科-李晓伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
关于怀孕后体重会增加,请问一般增加多少为正常呢?的问题
妇女在孕期的增重以10-12.3公斤为宜。在此范围内增重,婴儿出生时体重可维持在2500-3400克,符合标准要求
病情分析:体重增加随个人体质而不同,孕期营养丰富,吸收好,就增的多,也没事,以后再减就好。一般会增二三十斤。意见建议: 到求医问答网站查看回答详情>>
您好,您的情况不好判断的,建议您最好是到医院做个检查在对症治疗,祝你健康。 到求医...