精神不好怎么办，觉得头昏

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...

建议你还是尽早去医院里治疗吧！鼻炎要是不及时治疗，可引发很多疾病，导致头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛、嗅觉失灵、记忆力减退、听力下降影响正常生活工作学习。世界约九成的鼻咽癌患者是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，是不可忽视的一种常见疾病。


跑跑步，做做运动，蒸个桑拿，泡个澡就好了


我也是呢.不过没那么严重....去看医生.然后去农村吸收清新空气就没那么...

神经性、突发性耳聋，我爸爸去年也得了这个病，刚开始耳鸣没注意，后来有一天就突然听不见了，经常是单侧突发耳聋的，你别着急，这个病，急也没用，到西医那，一般就是挂吊瓶，通血管那种，一种药一般只能用7天，中医就是中药和针灸，我爸当时都看了，看的时候也成效不大，后来才知道，这种病是神经性的，不是那么快能好的，好好静养，一般3-6个月可以恢复（可以恢复7成以上的听力）。主要是静养，不能着急哦。没有什么特效药。我爸已经养了1年多了，现在听力基本都恢复了（他当时是双耳突发耳聋呢）。祝早日康复

可能是低血糖，下次出现了吃块糖试试，如果不是去医院看看吧。



久蹲或者久坐，都会造成血液循环不畅，因为大脑供养不足，这个现象很普遍，有时也与贫血有关，



瞬间脑缺血早成的,不要久蹲

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
补肾壮阳饮食上：1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等3、宜补充锌，含锌...