老是腿麻，一个关节还酸痛得厉害，怎么回事…

这个问题要分着来看，应该说这一类情况里面有一部分人最后发展为关节炎，但是也有一部分人可能从有这种关节不适的症状一直到最后也不发生关节炎。简单的说，凡是关节炎的患者应该有不同程度的关节肿胀的表现，而有的人受点凉关节有些酸痛或者不适，这个严格意义来讲不叫关节炎，我们只能叫关节痛，也有人起过别的名字叫关节风湿症、凉性关节炎等等不同的名字，但是终归这类病人不是有太大的问题。
 
但如果关节痛比较持续，或者出现关节肿，就要到医院去检查一下了，有条件的话最好到正规大医院的风湿免疫专科。目前治疗类风湿关节炎最关键就是早诊断早治...

可以缓解的：
 
1.保证睡眠　　睡眠是消除疲劳的重要方法，中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验，睡眠时间应适当延长，并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。　　2.整理活动和肌肉按摩　　锻炼产生疲劳感后，一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式，可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静，提高恢复体力的效率。　　用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉，能使肌肉中毛细血管扩张和开放，使局部的血液循环和营养得到改善，并可加速肌肉运动中废物——乳酸的排除，...

治好伤处就不会


酸痛不用治.自身免疫即可.过几天就好了

要注意多休息、睡觉时用被子蒙着头、多出点汗好的快


可用中成药九味羌活丸,按说明书服用!

你不要再继续进行训练了，不然的话到时候你的跟腱断裂就惨了，我原来在篮球队也有一次这种情况，一直休息了两个星期才能继续训练，


无语、你那是累的…