怎样预防营养不良，贫血和单纯性肥胖
你应该注意饮食的合理性，食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。建议少吃肥肉，油腻食物。适当多吃瘦肉，动物肝脏，鸡鸭猪血，（它们中间有大量补血所需要的铁元素，叶酸），鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜，多种水果。这样身体需要的各种蛋白质，各种维生素，各种微量元素，油脂，糖分就都有了，并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养，也不会发胖。祝你把握好分寸，吃出健康！
健康饮食
这个可以去医药看看，不过主要的还是要在饮食上有所改变，
不挑食偏食，经常吃蔬菜和水果，多进行体育锻炼。。
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宝宝营养不良怎么办?
营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。属中医“疳症”范畴。 病因病理 中医学认为喂养不当是痄要病因。喂养不当，营养失调，偏食厌食导致胃不受纳，脾失输运而致营养不良。其次，饮食失节，酿成积滞，脾胃受损，水谷精微不能吸收，而成营养不良。第三，慢性疾病，气血两虚。长期摄食不足或吸收利用不充分，消耗过多，致使肺、脾、肾三脏功能失调，自身组织消耗过多，乃致形体...
贫血怎么办？中度营养不良
我给你介绍几则利用食疗防治“贫血”药膳：1.红枣粥红枣50克、大米100克、水适量。红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。常服食。 2.大枣羊骨粥羊前腿骨1--2根（捣破）、大枣20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀饭，食盐调味，分次食用。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症。3.阿胶粥糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量。待溶化后，加红糖少许即可食用。4.菠菜粥带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升。煮至稠状，即可食用。适用于缺铁性贫血。5.龙眼肉莲子粥：龙眼肉5克、莲子肉10...
营养不良对怀孕有影响吗
营养不良不仅会让孕妇的身体负荷加重，更会导致胎儿发育不良，所以饮食要全面均衡，不偏食挑食，多吃肉蛋奶豆及豆制品，新鲜水果蔬菜，海产品及坚果类食物，前三个月坚持口服叶酸，中后期注意补充铁锌钙，按时产检，检测和评估胎儿发育情况。祝你跟宝宝健健康康！
缺钙那就赶紧补钙啊.缺钙对胎儿肯定是有影响的
会
这个情况需要考...
胃病+营养不良要吃什么比较好？
得了胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过...
宝宝最近脸有点泛黄，夜里还老是闹。医生说可能有点营养不良，怎么给宝宝补营养啊？宝宝现在才3个月。
看你给孩子描述的症状还真有点吓人，才3个月大的宝宝营养不良，影响可大可小啊，尤其是，记得当时医生跟我们讲，孩子如果营养不良的话还会影响脑子的发育。建议你们赶快去医院给宝宝做一个全面检查，另外再做一个微量元素筛查。然后就知道宝宝应该补充哪方面的营养了。至于怎么补充营养，这要看宝宝多大了，可以先听医嘱，然后回来再在网上搜一下资料，推荐你选择一款含有强大益智配方，又好吸收的奶粉。我家宝宝后来喝的伊利金装奶粉，营养和智力发育都比一般孩子的情况好一些。如果是0-2周岁的话，建议你搜一下“益智天赋期”和“A+B”益智系统这两个概念，里...