消化不良需要注意那些饮食?
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素服用嗜酸菌 消化不良可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了。 ●眼用酸性饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。 ●服用木炭 木炭片剂对吸收体内气体颇有效,但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。 ●喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 ●作运动 例如,快速行走及体操均有益于消化。
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婴儿消化不良症状怎么治?
这是让很多家长所头痛的事。当婴儿随着年龄的增长尤其添加辅食后,要注意晚餐不能过饱。如果家长发现婴儿有消化不良症状,可选用妈咪爱益生菌,是补充婴儿体内所需的益生菌,只有婴儿体内的益生菌多起来了,才能有效的抵御病毒的侵犯。消化不良、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,调解肠道菌群。
最好是去看医生
宝宝消化不良是不是肠道不好?
由于很多妈妈的母乳不能够满足宝宝的营养需要,就需要给孩子补充多方面的营养,特别是肠道方面的这样才不会爱出现消化不良情况。父母需要合理搭配给孩子的饮食,做到多样化,避免食物过于单调。粮食是最基础的,也需补充含益生菌类的食物,你可以给孩子吃些妈咪爱,它含有的益生菌在肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食物及吸收食物中的营养成分。我孩子也吃的,一直以来身体都挺好的。
恩,很有可能是肠胃的问题
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消化不良的解决方法
一、生活调理 1.心情舒畅 心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果,形象地说,如果主人快乐,胃也会有一个快乐的工作情绪,自然动力就强。 2.生活规律 不要干扰胃的工作程序,是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。 3.戒烟 尽量减少对胃的不良刺激。 4.饭后适当活动 饭活动可以适当给胃帮点忙、同时也可使胃有工作热情,不至于“偷懒”。 二、饮食建议 1.基本饮食原则 基本饮食原则是每个人饮食中必须遵守的,而你如果已经是一位消化不良患者,那么在这个饮食平衡的基础上,还应该做...
胃酸不是用来消化食物的吗?但是为什么胃酸过多却会引起消化不良?
胃液分泌有一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象,至于胃酸过多的原因莫衷一是,各有说词,有的说是恼怒忧郁伤肝所引起,有的说是吃肉过多引起,有的认为是胆囊炎所引起的。还有的说是迷走神经发生障碍的缘故,或是血液中氯的新陈代谢失常而起,现暂且不谈。 胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果,是不可忽略的。 其医疗方法,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另...
小孩吃鸡蛋吃多了,引起消化不良该怎么办?
我学过的婴儿喂养知识中,老师曾说过3周岁内的孩子不宜吃番茄和橘子的,会引起消化不良,容易便秘,鸡蛋也应该以蛋黄为主。在每尝试一种新食物时都该以少量为主,隔天观察宝宝的大便状况才能确定此食物是否适合宝宝,每天给宝宝食用的品种不宜太多,要不万一宝宝消化不良或引起便秘就很难分辨是哪种食物引起的,大人喂养时也不要因为宝宝爱吃某一种食物而过多的给他吃,要遵守一个数量和品种由少到多,循序渐进的原则,每天要注意观察宝宝大便。宝宝在便秘时,可以将芹菜杆子切段,放入少量水中煮后,给宝宝喝。另外,胡萝卜也可煮水给宝宝吃,很有营养。
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