有睡意、入睡困难,头脑倦怠,整天没精神,情绪低落,心烦,容易累,是什麽病?
是不是你习惯那么晚睡的。
不是病,是亚健康状态。调节自己的心态。多和家人、好朋友谈谈心。
告诉你一方法,面向东方盘腿而坐,吸三口真气,默念一套咒语,此语我不能在这里发表,会得无端妙处,你身有暗魅,妖斜倾心,顾而难眠,久之身必虚弱,难生难遭,记住心平则气定,身顾则精全,精全而体键,百斜不钦。会有妙处。有意者刻加我1361114321。
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!!救救我吧 我严重失眠 入睡困难!!
从心理学上讲,你有比较严重的躁狂症的现象。你应该把睡眠当作是能够调节自己的一种行为方式。如:睡前喝一杯牛奶或许有助于睡眠。你应当保证床铺舒适,室内通风良好,培养有计划睡眠的习惯。睡前你可以看一下书,将自己从紧张状态中解脱出来。如果合宜,也可以从伴侣那里寻求安慰。另外,还可以在白天是做一些轻微的有氧运动,释放自己无处释放的能量,那么晚上也就不会那么难以入睡了。
你身体太虚弱啦,要慢慢调整,早晨多运动,喝莲子百合粥,
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我奶奶这段时间睡眠不太好,晚上经常做梦,入睡也特别困难。
楼主你奶奶失眠都已经有几个月的时间了啊,建议赶紧带你奶奶去专业的医院治疗,至于你说的这个医院我不太清楚,没听说那边可以治疗失眠啊,不我记得以前我妈妈也是失眠,她是在成都市青羊区光华村那边的什么中医医院治的,这个医院是专治失眠的,各方面都不错,建议楼主带你奶奶过去看看。
小孩也失眠吗?
失眠在幼儿中较少发生 ,但在学龄儿童尤其是青少年中较为常见。 婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。 较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外 ,如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料 ,如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。 有的孩子失眠几次后就形成了条件反射 ,一到上床睡觉时就担心睡不着 ,因担心而焦虑 ,形成了习惯性失眠。 失眠症状轻者主要表现为入睡困难 ,其原因多种多样。 3~ ...
呼吸困难,晚上难以入睡
如果确诊为过敏性鼻炎,应按过敏性鼻炎规范化治疗方案(药物、避免过敏原、脱敏治疗),如果鼻塞非常严重且用药无法缓解,可以考虑行局部鼻甲手术治疗,如等离子等。武汉协和医院-耳鼻喉科-陈建军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
老年人每晚只能睡二三个小时,入睡还特别困难,多梦,问一下这是失眠吗?
应该是失眠了,以前我奶奶也是这种情况,到医院检查的,医生就是说是失眠,不过现在我奶奶已经治好的,她好像是在成都失眠中医研究院那里治好的,当时好像采用的是五行平衡疗法,这种疗法对于失眠来说效果特别好,楼主有必要的话可以去那边看看啊,这个医院是60多的公立医院哦,还是比较让人放心的,医院地址就是成都市青羊区光华村街11号{二环路西二段仁和春天百货旁}
主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。
褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后,褪黑激素...