有睡意、入睡困难，头脑倦怠，整天没精神，情绪低落，心烦，容易累，是什麽病？
是不是你习惯那么晚睡的。
不是病，是亚健康状态。调节自己的心态。多和家人、好朋友谈谈心。
告诉你一方法，面向东方盘腿而坐，吸三口真气，默念一套咒语，此语我不能在这里发表，会得无端妙处，你身有暗魅，妖斜倾心，顾而难眠，久之身必虚弱，难生难遭，记住心平则气定，身顾则精全，精全而体键，百斜不钦。会有妙处。有意者刻加我1361114321。
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如何解决入睡困难
数星星!
打飞机。哈哈
晚上入睡困难
是不是从小就没有一个人睡过，如果是这样那你就太缺少锻炼了，你要有意识的锻炼自己，一个人成长要经历很多事情。单睡觉都解决不好，那怎么去应对未来的生活。记住锻炼自己。
看来你寂寞思春啦，，
吃点催眠药
有什么方法解决入睡困难么
1遵守良好的睡眠规律 理想的做法是，每天早上你在同一个时间醒来，每晚在同一个时间上床就寝。这能使你的身体建立一个良好的睡眠规律，有助于让你在夜里睡得更熟。那么现在看来，这就意味着你得放弃在懒散的周六上午睡懒觉的习惯了。但是只要你长时间坚持良好的睡眠习惯，你很有可能会发现你的活力更加充沛了，而且在晚上也更早容易入睡。 2关上电视机 在睡前半小时里尽量避免看电视。研究显示这种额外的刺激实际上会降低你的睡眠质量。当你直接盯着任何像电视机屏幕那样的亮光时，亮光会告知你的大脑说它仍在运作。当你在睡前做一些更加平静的事像是读书、听音乐...
我有慢性肾炎史，最近一年半又高血压，现在夜晚伴有呼吸困难，难以入睡，请问医生该如何治疗？
您的血压必须好好控制，否则会对肾脏有很大影响。到医院就诊，检查血压、尿检、肾功能等，请不要延误诊断和治疗。点击这里查看我的门诊时间北京安贞医院-肾内科-程虹主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
去医院
血栓了
大家说一下，我姑姑晚上经常做梦，有一点声音她都会醒，再入睡就很困难了。怎么办
楼主像你姑姑这样的话，我建议你姑姑可以先自我调节一下，比如说以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠等等，不过要是调节没有用，那么就去医院治疗吧，失眠还是挺难受的，早点治疗早点好，有必要的话就去成都市青羊区中医医院看一下吧，这个医院是专业治疗失眠的，采用的是黄帝九针疗法，见效特别快，而且这个医院是北京大学第六院医学网络学院教学医，是一家60多年的公立医院，治疗这些都是比较放心的，地址就是成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边
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