产后如何丰胸呢？我刚生完孩子胸部下垂松弛了怎么办！

产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 疏通：给健康加份“保险” “产后妈妈”乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。 乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。 此外，女性在怀孕前，也应该做乳房疏通，...

自我按摩法 　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。      4、每个动作重复8-10次。      功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。 饮食的话要多吃坚果和含胶原蛋白丰富的食物，更多美胸知识可以到【爱胸网】去了解，希望对你有所帮助哈

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一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就显得丰满了，所以，平衡膳食的建立和正确的膳食内容是乳房健美的基本保证。 想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海产植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不饱和脂肪，少吃肉食，多吃含纤维素丰富的食物，都有预防乳癌的功能...

常吃胶质类食物有助丰胸，猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类。胶质类食物可以使乳房的脂肪增加，是乳房长大的重要成份之一。另外食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。不能从根本上进行有效的丰胸
 
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断奶以后加强锻炼和塑形，会恢复的。



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我的情况和你差不多，孩子断奶后胸部问题都出现了，老公的姐姐给我买的卡斯琳丰胸塑形产后装，说是对产后妈妈特别管用。我用了一个月的时候明显感觉到胸部紧实了不少，高高兴兴的继续使用了两个疗程，胸部饱满圆润，看着就迷人，现在停用了一年多了，也没有什么不良反应。真的挺不错的，你可以试试看。丰胸期间多吃点含有高蛋白质的食物，像花生，青木瓜，海带等等


丰胸产品挺多的！但是讲到效果我觉得咔斯林的产品不错！我朋友就用的这个，她试了好多的丰胸产品呢，但是都没什么效果，用了...