我的指甲被我咬的很短，很难看，怎么才能恢复啊

当一个人感到不安、紧张、饥饿或者烦躁时，他们就会咬指甲。咬指甲这种行为始于孩提时代，是一种潜意识的行为。　　慢性咬指甲癖是对咬指甲这种习惯的临床术语。很多人的咬指甲癖是与生理、情感或者精神失调有关。这些人面临压力或者焦躁时，他们的手就会不自觉的送到口中，而他们却没有意识到自己在做什么。沉思时，一些人也会不自觉的咬指甲，他们说咬指甲是为了固定思路。意思是，一个人在控制一种渴望时，需要把一些东西放进嘴里来刺激它。
　　咬指甲癖是可以治愈的，降低焦虑的程度就可以减少咬指甲的次数。或者采取一些小方法，例如，在指甲上涂抹有苦味的药剂...

在指甲上涂辣椒油


指甲一长就剪掉


带口罩


我咬10年了，也没怎么改掉，但我发现只要自己很忙，就很少咬了。


住校就更有机会让同学帮忙 只要一看到你咬马上指出 有建议说剪指甲不错初非你还吸手指

在她手上粘点便便就好了。。。

那不是缺维生素，应该是你从小就养成的习惯，你家人没有及时纠正你。当你意识到自己咬指甲时，马上停止，一定要强制自己，久而久之，可能就会戒掉咬指甲。


亲不自禁的就咬了

多洗手　多用手接触水手指甲就长的快