脸上总是潮红并且有黑头粉刺,平时我吃得比较清淡,并没吃油炸的东西,

方法都是错的

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严重时应到医院系统治疗，平时生活多注意，清淡饮食、不熬夜、洗净油、保湿、防晒、忌用稠厚化妆品河南省人民医院-皮肤科-禹卉千副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

外油内干皮肤须先补湿再控油.皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是...

根据你提供的症状和情况,对于你鼻上长的痘痘,极可能是青春痘的表现。因此,建议你在这段时间一定要注意颜面部的清洁卫生,可以少用些硫磺皂洗洗,但最好经常用热水敷敷。同时,一定要忌辛辣性的食物。相信你过了这段时间就恢复了哈!至于,你额处的那个问题,可能是此处的黑色素分泌过多引起的或其他原因,故建议你最好到皮肤科去检查下。希望你的问题不大哈!