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心情不好的时候暴饮暴食怎么办




这是不好的,肯能会出现胃肠疾病,你可以试着这心情不好时听听音乐,不要这样




初步怀疑有强迫症,属于心理问题。要引起注意。



这样是不好的。
 
我心情不好的时候,就没有胃口吃饭,这样也不好。
 
前段时间就不怎么吃饭,结果胃病犯了,疼死了。
 
不吃饭和暴饮暴食是一个样的。
 
都会让你的胃得病,是对自己的一种变相折磨。
 
心情不好的时候,可以选择其他的对身体没有坏处的发泄方法。
 
身体是自己的,自己不爱惜,谁还会爱惜?!




天天保持好心情

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怎样有效的控制暴饮暴食的饮食习惯?



坚持多走路 如果可以 最好每天坚持30分钟 跳绳也可以 改变饮食习惯 少食多餐 多吃蔬菜水果 减少吃甜食与高热量食物的习惯 主要还是自己意念控制


分散注意力


按压耳朵控制食欲 根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激那些穴位就能减少食欲,达到减肥效果。 控制饥饿:食指按压右耳的饥饿点 1分钟,换左耳做同样的动作。 原理:当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿...

心情不好暴饮暴食可以解决吗?



不可以。因为心情不好时首先影响到自己的情绪,而情绪不好首先又会影响消化系统的功能。如果再加上暴饮暴食,会增加胃肠负担。


去购物!


不行!那会有反效果的!


请问楼主,心和胃有关系?


可以,一次吃3笼包子,包你心情舒畅

我一心情不好就会暴饮暴食,又害怕长胖,怎么办呀



客观点。


那就不要吃


适当克制呗


那就尽量开心点点,不要太过分计较一些什么,想开点,保持心情愉悦。 还有在心情不好的时候可以找找其他方式来发泄发泄,比如跑步也是一种不错的发泄方式,还可以锻炼身体!


换一种接触痛苦的方法
...

什么叫暴饮暴食啊,有什么症状,有如何调理呢?



暴饮暴食本身不是疾病,所以没有什么症状?但他会导致疾病的发生,比如说胰腺炎,他最突出的表现就是左上腹疼痛

暴饮暴食,吃多少都不知道饱是什么原因?



心里作用吧,心情不好就会产生这种情况。我也这样的,当不开心里就一个人暴吃一顿,
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