莫名的心慌，有时还失眠，是不是病啊
【天使之吻】告诉你：失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼，那是一种无奈与痛苦。不少患者采用各种方法而不得其效，睡眠专家提醒，体育锻炼是根治失眠的有效途径之一。 【天使之吻】认为，不少患者采用服用安眠药等来治疗失眠，但长期服用一些安眠药、部分抗生素往往又会造成病人在略显呆滞的情况下精神振奋，难以入眠，达不到治疗效果。当肌体经锻炼后必然会产生疲劳感，就需要以睡眠来恢复和补偿，因此体育锻炼是改善睡眠的最佳疗法。
【天使之吻】建议，体育锻炼预防失眠以持之以恒、运动适量为原则，根据自己的体质、体能、基础、兴趣爱好等选择适量的体育活动，如：打拳、慢跑、快走、游泳等。锻炼时间选择在下午4点至5点或晚间9点前为佳。锻炼后，再用35摄氏度至38摄氏度的温水泡脚并按摩足底“涌泉穴”50次左右，或在锻炼后半小时，洗个热水澡，临睡前再喝一小杯温牛奶（可适量加糖），对防止失眠很有好处。
随着生活节奏加快，失眠已经成为许多现代都市人的共性病。夜幕来临，当别人在酣睡的时候，你却在床上翻起了煎饼...
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总容易心慌肿么办呢？
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吃胡椒炖猪肚,开点香沙六君丸吃
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头晕是怎么回事
头晕概述】 头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。 【头晕分类】 头晕可见于（晕车、晕船）、高血压病、贫血、脑动脉硬化...
胸口长期不适、晚上会心慌，严重的时候有全身无力发抖发冷，手脚发软，请高人解答，不甚感激
一个人身体虚就会导致手脚冰凉,你要多注意休息，补充营养，多喝水，人体一半本来就是水做成，药~~我建议你不要用太多，吃多会有依赖性，因为大家都知道药带有三分毒，吃药就等于吃毒。 你的消化系统不好，你可能有便秘，是吧？你的胸口不舒适是因为你工作太累，加班加点多，吃饭不准时, 你睡觉发慌是你肝脏引起，你伸腰疼是胃，肝，心脏引起。希望可以帮到你。你想清楚的了解就可以留言或打13418018372阿贵敬上
醒来吧，无聊郁闷的雏燕！时代和祖...