容易失眠，并伴有眼痛 耳朵痛症状， 容易疲劳

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A和ＶＣ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样...

眼睛疼痛和鼻炎的关系不是很大你应该主要看自己的眼睛情况，是不是因为最近眼睛疲劳引起的调节一下最近的作息时间，休息状况也许对你有一定的帮助

按摩眼周围，把鼻子按几十秒会好一点。


多用清水洗、


挖了就不痛了


眼睛痛跟你打喷嚏鼻子敏感有关滴~so，一下省略~

忘东东


鱼

你好，大便出血的原因有很多，最常见的就是痔疮或者是肛裂。建议你找个正规的肛肠医院检查一下。平时多吃一些蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。 长沙肛泰肛肠医院是最好的肛肠医院，建议你不妨去那。