背部左上侧偶尔酸痛咋回事...?
就是所谓的疲劳损伤.因为肌肉进行无氧呼吸产生了乳酸,在那里沉积,然后就酸酸的疼.如果保持通畅运输,就不会了.
估计是一种慢性劳损,由于长期的办公或者以前有过受伤,最好先去医院确诊一下,平时可以做一些按摩放松,或用热水服服促进血液循环!
是因为保持同样的坐姿太久 就会导致后背酸疼 或者是因为坐姿不正确
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1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的...
背部每天都酸痛是怎么回事？应该如何预防和应对？
累的吧，每天没事的时候按摩自己的肾俞穴，可以缓解疲劳的
帮我看看脊柱好吗？
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