怎样可以 改善手脚经常冰凉出冷汗的状况啊 ？
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。手脚冰凉护理方案每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼...
“怎样可以 改善手脚经常冰凉出冷汗的状况啊 ？” 的相关文章
出冷汗为什么？
身体虚
为何我感冒总是出冷汗！
一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗，因此感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力。维生素B↓6缺乏时，会引起免疫系统的退化。同时也会严重减弱身体对病菌的抵抗力。维生素E能增加抗体，以清除病毒、细菌和癌细胞，而且维生素E也能维持白细胞的恒定,主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度...
7个月宝宝出冷汗
1、人体的病人一般都会表现为“盗汗”和“虚弱”的症状，从现代医学的角度，实际是一种“必需氨基酸”缺乏、人体的基本代谢及迷走神经调节功能不协调等因素所致，而从中医的角度则是“气血两虚”。这种情况在婴幼儿病人尤为明显。
2、所以，对于病后出现盗汗的情况，可以采用以下方法处理：
——给婴儿喝“鸡汤”，因为鸡肉中含有这种人体“必需氨基酸”比较，同时可以在煮鸡汤时下“红枣”、“淮山”、“茨实”、“黄芪”（黄芪要少一些）。这种不但可以从中医的角度进行“调气、理气”，还可以从西医的角度补充必需氨基酸。
——给婴儿补钙、补维生素AD，不但...
16岁毛周角化症怎么办？
毛孔角化症，既不痛也不痒，更不会产生病变，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已。中医认为，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。西医认为与缺乏维生素A有关，故可以多吃维生素A的食物并用中药治疗。
您可以用中药成分的斯欧蜜治疗，专业治疗毛囊角化症，鸡皮肤的，效果非常好，您可以试试。
晕车怎么治根
4条实用防晕车妙招:1.桔皮： 乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 2.风油精： 乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 3.食醋： 乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 4.伤湿止痛膏： 乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 5.指掐内关穴： 当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
...