晚上10点多睡觉,早上8点多起床,为什么到了早上将近10点还会昏睡?
睡太多拉!人的身体是有惰性的,你睡的越多你就越想睡!但建议你成人睡眠时间不要超过8小时,我是看了一个养生的节目说超过8小时的人,日后患心血管病的概率比常人高好多啊
因为睡得太久
夏天就这样么
夏天应晚睡早起
睡觉太多也会这样的!中午休息下,早上早点起床,或者晚睡!调整好生物钟!我睡得多也没精神!可能我是命苦!
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晚上吃的拿点东西不对劲吧??吃坏了吧??喝点胃动力药,然后多喝热水。
最近常常走神,整天昏睡,怎么克服嗜睡?
克服嗜睡症是可能的。偶尔昏昏欲睡不是坏事情,但如果持续出现这种状态,就会是一个问题。在刚结束激烈的体育运动后,或刚从病中恢复过来,会感到想睡觉。很多情况下,感觉混昏昏欲睡是因为身体需要恢复。但是身体总是处于嗜睡状态,则说明存在问题。如何总是感觉昏昏欲睡,很有可能与你的饮食有关。有些食物会造成你的嗜睡症,因为它们需要很长的消化时间。这种情况下,小食会更好,而且尽量避免在中午吃大量的碳水化合物。嗜睡症也与睡眠不足有关。失眠的原因可能是压力,天气或温度。因此,有必要确保自己的夜间睡眠质量良好。如果存在失眠问题,可以请教医生,采取...
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鞭笞 甚者 烹之
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可...
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香袋的确具有提神醒脑的功效。下边的几个方子可以自己制作香袋:
1、冰片、樟脑 各 3克,良姜 15 克,桂皮30克。
2、川芎、白芷各10克,苍术20克,冰片3克。
3、山奈、雄黄各10克,樟脑3克,丁香50克。
以上三方任选一方,将处方的药物粉碎成细面。然后,每取药面3~5克,用布缝制成小袋,佩挂颈上或缝于所穿的衣服上,15天换一次。
睡眠充足的话...