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我沮丧的时候为什么浑身无力呢?




【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多,因而需要承担的压力也会越来越大,这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐,就必须直面压力的挑战,用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往,让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己有多少工作,该先做什么。在工作内容不变的情况下,养成良好的工作习惯,能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始,把桌上的其他纸张都清除掉,只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人,常是追求完美的人,他们对自身极为 苛刻,总是不能很好地悦纳自己。那么,从现在开始,转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世,以及并非尽善尽美的工作状态,都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目,这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语:“近朱者赤,近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人,久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷;如果你总是结交快乐、轻松的朋友,...

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什么是重症肌无力?



重症肌无力,是以肌肉无力为表现的疾病,它是一种影响神经肌肉接头传递的自身免疫性疾病,常呈隐袭起病,本病属中医“痿证”范畴,主要表现是骨骼肌的无力,容易疲劳。
  那么哪些肌肉属于骨骼肌呢?
  人体的肌肉大部分都附着在骨骼上,能直接接受意识的指挥,随人的意识而收缩的肌肉叫骨骼肌,骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢,从人的面部表情到人身各部的动作无一不是骨骼肌运动的表现。
  本病中的肌无力有它的特性表现,它不是一发病就表现出全身肌肉无力,常常是由某一组或是几组肌肉受累,而首先出现相应肌肉的无力,肌肉因受累部位的不同,临床表现也...

本人空腹血糖7.4-9.9身体消瘦无力,该怎么办?



糖尿病糖尿病人的最好医生——自己五个了解 五个做到五个了解一了解:了解血糖的来龙去脉————3个来路,5个去路 3个来路:饮食吸收,糖原分解,蛋白,脂肪,肝糖5个去路:肝糖(存) 肌糖(存) 变成脂肪 细胞成分 机体能量糖尿病就是去路发生问题,后天保养是关键!二了解:了解病因分两类:遗传因素 环境因素 (都要以预防为主) 不做钱的奴隶,要致力于保健三了解:了解类型Ⅰ型:年轻,年老Ⅱ型:重者,中者,轻者特殊型:综合型这些都要以预防并发症为主四了解:了解药物中药,西药 都要选好药中药:中成药,汤药...

一激动或者受到惊吓就混身无力



造成孩子胆小的原因很多,但大多数都跟小时候受惊吓有关。有的家长经常用一些刺激性语言吓唬孩子,给孩子讲“鬼怪”故事,本来是想让孩子听话、老实,没想到却生成了孩子性格上的缺陷。所以,用恐吓代替教育是行不通的。 还有的家长虽然意识到了吓唬孩子不对,却又走到了另一个极端。当孩子表现出胆小或正在害怕时,家长又表现出过分的关心和爱护,把孩子紧紧地搂在怀里千哄万哄,不离左右,为他忙前忙后,甚至把平时孩子最喜欢的吃的、玩的一并送上,想借此打消孩子的恐惧心理。 可事实上,这样做却适得其反。不但不能让孩子胆子变大,反而会助长孩子的恐惧心理。因...

人低烧的原因是什么?



正常小儿的基础体温为36.9℃~37.5℃。一般当体温超过基础体温1℃以上时,可认为发热。其中,低热是指体温波动于38℃左右,高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。 上述基础体温是指的直肠温度,即从肛门所测得,一般口腔温度较其低0.3℃~0.5℃,腋下温度又较口腔温度低0.3℃~0.5℃。 我的孩子有一回发烧,也是的,退烧药才吃下去,不一会就退下去了,过了几个小时又烧起来,如此反复。送去医院看了,验了个血,为病毒性感染引起的发烧,病毒性感染的一个特征就是反复发烧。 医生并没有开退热针,也没吊瓶,只是开了...

夏季应如何防署避暑



 
夏天防暑降温小常识
 
以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。  一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。  
 
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体...
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