健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常头晕的人应该多吃什么?




头晕是因为长时间上网和视力疲劳造成的,只要注意上网时间和休息,便可缓解!而电脑屏幕里,液晶屏幕是低辐射的!(个人观点) 保护指南: “电脑族”保健六项注意 目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距...

“经常头晕的人应该多吃什么?” 的相关文章

饮酒饮到头晕头痛点算?



错误解酒法:用牛奶和茶. 牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分,与酒精结合后,对血管的弹性组织有伤害作用,容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上,从而使血管逐渐被堵塞,并且最终导致动脉硬化。 茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用,由于排水过速,会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏,刺激肾脏,肾脏受到茶和乙醛的双重刺激,造成排尿过多,使肾脏负荷过重,有害物质沉积在肾脏产生结石。 十种解酒方: 绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。 甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 食盐解酒 饮酒过量,胸膜...

头晕耳鸣是怎么回事?老公有时说右耳朵有小鸟叫,可能是耳鸣,是怎么回事?



1、风热侵袭型 此型患者,起病较急,但症状通常不会很严重,耳鸣音调较低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉,多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症。西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可见充血、内陷,舌淡红,苔薄白,脉浮数。这一证型的调理,应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点,从肺论治,用疏风、宣肺、通窍法调理,银翘散一类的方剂都可。常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲,痰多加栝蒌,鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。
 
2、肝火上扰型此型患者发病多较突然,症状比较重,耳鸣声较大,与情绪情志变化关系密切...

为什么吃得太饱会头晕?



人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。 吃得过饱有害 新闻:东京近日发表了一研究成果,指出吃得太饱,会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低,增加其患癌的概率。 这项研究以58位人为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯,发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比,前者的细胞发生了变异,失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原...

眼睛干涩吃什么药 眼睛干涩头晕并且眼球上有血眼睛干涩吃什么药,怎么回事哦,该怎么办



经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉和贴一帖好视力眼贴,就能起到一定的缓解眼睛干涩疼作用。  香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。瞳仁眼贴采用野菊花清热解毒,清肝明目;黄柏清热燥湿,泻火解毒;丹参祛瘀止痛 通过对太阳穴的贴敷,起到滋养睫状神经节,促使睫状神经节更好地发挥调节视力、缓解眼睛干涩疼作用)   此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质...

为什么我总是头晕



头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响、心律失常等。遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。  1)头晕分为三大病状。1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。  2)头...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。