一直头昏 走路头重脚轻(很想睡觉又睡不着)
如果血压血糖和早点都没问题的话,应该没睡好
睡眠质量差,现代人最大的问题出在肩颈上,他会压迫脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛头晕,睡眠差,记忆力下降,严重的四肢发麻
建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,或盲人按摩,拔罐,泡澡
晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳,面颊长斑,情绪不好,眼睛干涩
多揉搓你的耳垂,增加脑部供血,
用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠,
很有用,试试吧
有可能是血脂或是血液粘稠度高造成的.平時飲食清淡些,適量多喝點水.如果條件允許的話吃點螺旋藻+蜂膠/
感冒了。
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经...
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