打鼾是病吗?
轻度的不是病,重的要采取一些方法来改善其打鼾症状或睡眠呼吸暂停: ●侧着睡,可防止咽部组织和舌后坠堵塞气道。 ●避免饮酒和服用某些药物。酒精和一些药物如镇静剂、安眠药以及抗组胺药会使呼吸变浅变慢,使咽部肌肉松弛,从而加重打鼾和呼吸暂停。 ●减轻体重。肥胖会使打鼾加剧,又因打鼾影响身体代谢功能,更容易肥胖。并且额外的体重给肺部及颈部的组织施加压力从而使呼吸变得更困难。减轻体重有助于呼吸。而减至理想的体重可能治愈打鼾或睡眠呼吸暂停综合症。提醒你根据医生的建议,制订减肥计划。 ●定期锻炼。锻炼可以帮助你减轻体重,增强肌肉并使肺部功能更好,而所有这些都可以帮助你改善打鼾和睡眠呼吸暂停症状。定期而合理的健身计划是必要的。 ●保持鼻部通畅。如果你患有过敏、鼻息肉或其他鼻腔堵塞的疾病,进行治疗可有助于打鼾和睡眠呼吸暂停的改善。 ●戒烟。因为吸烟会刺激你的鼻腔,使已经阻塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。 无能为力找大夫 如果以上方法仍不能消除你的呼噜声,应当抽空去有条件的专科医院进行整夜的睡眠呼吸监测,以确定是否患有睡眠呼吸暂停综合...
“打鼾是病吗?” 的相关文章
打鼾怎样治疗
睡姿或生理变化等因素,都可能使呼吸道或气道窄缩,导致打鼾。1. 控制体重睡眠医学专家指出,减重是最根本的治疗。研究显示,只要体重减少3~5公斤,就能有效控制打鼾。
2. 侧睡比较好 仰躺会增加打鼾的次数,最好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,枕头不要太低,这样易使得下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。
3.睡前避免饮酒、吃安眠药或镇定剂这样容易造成肌肉松弛,使打鼾的情况更严重。
4. 经常深呼吸进而使鼻道保持畅通。
5. 经常微笑有助伸展舌头肌肉,可减少打鼾。
6.常常去K歌 英国艾斯特...
广州治疗打鼾的最佳办法
广州怎么治疗打鼾 治疗打鼾的最佳方法
有人老是为自己打鼾影响室友的休息感到烦恼,一直找不到治疗的方法,然打鼾不仅仅会影响到旁人,还会严重影响你的健康。广州治疗打鼾,广州治疗打鼾最好的医院,广州耳鼻喉医院,广州机关医院告诉你,怎么治疗打鼾?
在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6:1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:1、中枢性方面的疾病引起 ...
睡觉会打鼾的人怎么办?
我以前也打呼噜,后来用鼾夫康的治好了打呼噜 是含片跟喷雾的组合 含片吃着方便 喷雾用着也挺舒服的
女的为什么也打鼾啊?这是什么原因呢?
打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根。 打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原...
长沙治疗打鼾最好的医院?长沙治疗打鼾失眠最好的医院?
打鼾是高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。打鼾者猝死发生率远高于正常人群,打鼾的车祸发生率较正常人高5-8倍。每小时低通气和呼吸暂停超过20次以上者,10年存活率仅为64%。治疗鼾症最好是来长沙最好的耳鼻喉专科医院——长沙中山医院耳鼻喉科。该院地址是在长沙市中山路18号。长沙中山医院耳鼻喉科