?????

1?????2???????????3??4???5???????????6????????????7???8?????9????(??????????)??10???11????????????12??????www.elifeway.com
??? 1?????2???????????3??4???5???????????6????????????7???8?????9????(??????????)??10???11????????????12??????

????????????????? ????????? ??????????
?

??????

????
???

??????? .
?!

?????????????????_?????????

???????????????????????????????

?????????????|???????????

?????????\???????????????????????????????????????

?????k???????????????

?????????????????????????????????????????\????????????????...

1 ????????????????????????????????????

2 ???????????????????????????????????????????

3 ????????????????????????????

??????????????
??

1. ????

??????????????????????????????????????????

2. ??

???k?????????????5-7??7-10??????k???????????????????

3. ?????

????????????????????????????...

5????


?????????
????? ???
?????????????????????????
1
2

?????????????????????????????????80%????? ???????????????????????????????????????        ?????????????????????25?80%1?6?        ???????2-3??????????????????23??????60-80?????????????????????????T?????????????????   ...