如何治疗头痛?和偏头痛?
面对工作和生活的压力,不少人都会有头痛的症状,头痛虽算不上大毛病,但那种感觉让人难以忍受,能治好最好不过了。推荐7种食物,可有效减轻头痛。华康医院专家介绍造成头痛的原因很多,一般原因是体力消耗过大会造成头部、脖颈和头皮的血管膨胀,从而引发头疼。甚至是性生活过度,也会造成头疼。所以要保持强度适中的运动,例如散步,当你的双臂前后摆动,会让肩颈肌肉得到放松,从而减轻头疼。
1、土豆 饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。因此,含钾丰富的土豆能缓解宿醉引起的头痛。 2、西瓜 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而预防头痛。 3、全麦面包 碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。头痛时可以多吃些健康的碳水化合物,如全麦面包、燕麦粥等。 4、杏仁 研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。 5、芝麻 芝麻含有大量维E和镁,具有促循环、平稳雌激素水平,预防经期头痛的功效。无论是做汤、煮粥还是拌凉菜,都可以放一些。 6、菠菜 研究证...
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神经性偏头痛怎么治疗?
你说的是BR-脑神经修复疗法吧,记得在网上到个报道,说这个疗法治愈了很多多例头痛偏头痛患者,而且这个疗法只会在三甲医院进行推广,目前好像只有广州海军医院一家取得推广使用权,你可以在网上搜索下关于它的信息,感觉可信度蛮高的。
冬季偏头痛是怎么回事
冬季室内外温差较大,进出忽冷忽热,也易血管舒缩引起头痛发作。冬季气候寒冷,头痛患者出门时应该注意头部保暖,还要保持充足的睡眠,不要长时间看电视、玩电脑,不要过度劳累,注意休息。保持心情愉悦,调节好自己的情绪,让偏头痛远离而去
偏头痛患者5注意
1.要少喝碳酸饮料及含甜味剂的食物,因为部分甜味剂及糖替代品含有代糖阿斯巴甜,一些人造甜味剂含三氯蔗糖,有研究证实,每天食用碳酸饮料或其他富含阿斯巴甜、三氯蔗糖的食物,特别是大量食用时,可诱发偏头痛发作。
2.偏头痛患者要保持充足的睡眠,时间的长短应根据个人的身体条件而定,顺其自然,...
偏头痛.有可能是低血压引起的吗?或者是有关联吗?
低血压患者由于大脑供血供氧不足可引起头晕、头痛(或偏头痛)、乏力等。但致偏头痛的原因是多重的,如:女性经期、副鼻窦炎、颈椎病、脑瘤、情绪因素、睡眠不足、劳累过度(包括使用电脑)、脑血管疾病等。一定要到专科积极诊治,个人保持平和的心境,生活有规律,尽量不熬夜,适量的运动也很重要!以上内容仅供参考。
经常性的偏头痛是怎么会回事
中医中药效果不错,针灸更好!还可以按摩一下穴位,如百会穴、太阳穴、印堂穴等。 百会穴取穴方法: 定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。) 主治疾病: 此穴的主治疾病为:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春...
偏头痛怎么预防!犯病的时候怎样可以减少疼痛!
偏头痛,偏头痛遗传吗,其临床表现有哪些? 偏头痛是血管性头痛的一种,血管性头痛是由于颅血管收缩功能变化而引起的头痛,血管性头痛分为原发性血管性头痛和继发性两类,原发性血管性头痛又称偏头痛(Migraine),继发性多为两侧头痛。 偏头痛是一种古老疾患,早在3000年前就有人对此病进行过描述,2500年前由Hippocraets 命名为偏头痛,沿用至今。 祖国医学对偏头痛之症早有认识,认为其机制多为三阳经病变。《冷庐医话》云:“头痛属太阳病者,自脑后上至巅顶,其痛连项;属阳明者,上连目珠,在前额;属少阳者,上至两...
