背部劳损有什么运动可以缓解或者帮助恢复
腰绕环,肩绕环
不要做运动量大的活动,
做瑜伽
坚持每天起早点,起来在喝杯水
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我每天晚上睡觉后,第二天早上背部都很痛(感觉是骨头酸痛),但是中午睡觉却不,这是为什么啊?
因为你床有问题,估计太硬,白天睡觉肯定没晚上时间长,所以白天不痛,换个床睡睡看 ...
最近两天,我夜间小便达两三次,浑身酸痛,特别是腹部左右(两侧)。
真的严重吗? 看你们说的, 楼主也不说年龄, 要是年轻轻的,会是什么肾结石,什么肾衰竭吗?那\"概率\"不大吧! 三楼的废物,什么腹部?是不是想被检举啊 呵呵我看是观察两三天,你应该是昨天或前天发生的,那你明天或后天若还是这样的话,你最好去医院看看,身体是本钱啊,而且你根据你说的,不是什么局部或小部分…… 这病啊,很多时候不能听一点就能下结论,楼主也不要心慌,树立好心态。。。
多喝开水小便就多了,睡前少喝水,白天多喝。身体状态不佳,休息休...
恳求治疗颈椎病的好办法?
你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于压迫神经(硬膜囊)导致颈椎退行性病变使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗,病情进一步发展,还可能导致无规律性流涕,视力下降,面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。 这类疾...
激烈运动后乳酸过多该怎么办
没事 跳远之后的症状都是如此 以后加强锻炼就行啦 三天以后就好啦实在不行 用暖水袋 暖半个小时会缓解症状 答案补充 睡觉前做俯卧撑 20个 既可以减肥又可以提高弹跳能力 答案补充 当然 跳远全靠腹部用力 做的越多越好
平时加强锻炼,有酸痛感了之后要按摩再捶酸痛部位。
我这是什么病?
去三甲医院请老专家看看吧
你看的什么科你应该去看看神经内分泌科去确诊一下
是气虚引起的内风湿的症状.
随于寒症.