太阳穴痛是不是中了暑的症状之一？

弄两袋豆奶粉，一个鸡蛋，半斤牛奶，有可能的话再弄一个馒头，一块儿吃下，闭目静坐半十几分钟或小时以后，到外面（穿厚点）溜达散步半小时，然后马上上床睡觉，如果又失眠的情况，建议在弄几个钙片吃，或者弄两粒安神片加脑宁（不过不建议安神片），谁也不要打扰你，第二天早起谁也不要喊你起床，就睡。等第二天一觉醒来不愿意睡了，头也就不疼了。（高血压糖尿病心脏病者不适合此方法）。

不是啊. 看. 你不照顾自己的.


是鼻膜出血,最好是上医院检查


嘿我,? 你注意身体嘛


没有休息好，有潜在病理现象


- -，你是不是疲劳过度了哦，注意哈身体嘛，

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*头痛概述头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。兹着重介绍头痛的诊断问题，包括对诊断必需的基本知识和思考方法；其次再对治疗原则和常见头痛的治疗作些介绍。　病证名。凡整个头部以及头的前、后、偏侧部疼痛，总称疼痛。凡外感六淫，内伤脏腑，导致阳气阻塞，浊邪上锯，肝阳上亢，精髓气血亏损，经络运行失常者，均能发生头痛。按病因分，头痛有外感、内伤之别。外感头痛，有感冒风寒、风热、风湿、伤暑，火邪致痛及伤寒头痛等。内伤头痛，有气虚、血虚、阳虚、阴虚、肝阳、伤食、瘀血致痛等。从经络分，有三阳...

我也是这样子的。我对你说说我的吧。我刚开始会强迫自己晚上12点前必须睡着。因为超过了这个点，我就会越睡越清醒。所以我就11做完所有的事，然后躺下。慢慢放轻松，对自己说，什么都不想，一直重复这句话。刚开始肯定睡不着，慢慢的，天天都是那个点就躺下，然后全身放轻松，你就会到了那个时间段就会有睡意了。然后就可以慢慢的把时间一点点的可以往前提。刚开始时，你不要太压抑紧张，特别是别数羊，这会加重大脑的负担。你要尽量放轻松，让大脑轻松，这样才行。大脑负担过重，就会感觉越来越清醒了。这是我个人的方法。
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我觉得治好失眠后，你的头疼应该也会好的。失眠治疗还是去正规的医院吧，广东民安医院就不错，有治疗失眠专业科室，而且被评定为华南地区唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”。采用医院独创的“中医三位一体平衡治疗法”，是目前国内最专业有效的治疗方法。


好的心态才是最重要的。



心理压力太大，最佳治疗法是，心情要愉快放松心态，别乱想了，不能赖床，按时就餐休息，不攀比不计较，睡前喝杯牛奶蜂蜜，很快好...