我十八岁，跑步爬山容易心慌气短，怎么回事？怎么改变
我觉得是气血不足还有点虚。，你可以到正规中医院找专家看看。不过你可以先自我调节一段时间 比如生活规律些尤其是睡觉的问题 早睡早起中医也讲子午觉么呵呵 适量运动 你虚的厉害运动量突然大了肯定会有你说的那些不适，所以要适量逐步加量。至于焦虑很多人都有一些不好的生活习惯、压力都会有的，你可以多爬山多跟人交流来自我调节。必要时可以用些抗抑郁和焦虑的药。
运动不足的表现吧
这应该是少儿高血压的表现，这是短暂性的，不用担心，多锻炼就可以的了
正常的，跑着上去本来体能消耗就很大，加上呼吸调整不好的话就会出现你说的症状，实在不行就停下了走走，平时多补充点营养，我也经常跑山的，有时还伴随耳鸣，但一口气冲上山顶真的很有成就感！累点也很舒服的。
...
“我十八岁，跑步爬山容易心慌气短，怎么回事？怎么改变” 的相关文章
为什么总是胸闷心慌气短？
你有心慌、胸闷、气短症状,应做胸部X线、心电图、心脏超声或心肌酶等检查,先排除心肺等病理性与器质性的病变,如检查未发现异常者,则不必太担心,多为神经功能性症状。治疗: 1 精神心理治疗:即调整心态、放松精神、保持良好情绪。良好的情绪有利于神经系统与各器官、 胸闷气短 上述是我在急诊一般最常见的临床病例 楼主所诉症状心源性因素得可能性大 建议心内科及呼吸内科随诊 估计是心脏问题吧! 不是很专业 但是希望能多出去转转 呼吸呼吸新鲜空气
开窗户透气呀,要是还胸闷、气短、心慌建议你到医院检查一下. 倘若食用酸菜后出现全身乏力、心慌气短、腹胀等症状时,应立即送医院
参考：
一般若经医院检...
开窗户透气呀,要是还胸闷、气短、心慌建议你到医院检查一下. 倘若食用酸菜后出现全身乏力、心慌气短、腹胀等症状时,应立即送医院
参考：
一般若经医院检...
心慌气短经常头晕是什么原因啊？
血压低或者低血糖
你同我家姐都有甘的迹象啊？距系低血糖啊！
最近两日每天晚饭过后会感觉心慌气短无其他症状是什么原因
是点形的心脏问题，但去医院是查不到的。因为到了医院你的症状又没有了，要看下你的年龄与生活习惯，现在很多年轻人是由于生活习惯不好所导致的。
讲你年岁性别和胖瘦。据我经验是不能小看此表现的。因要是年龄40-60岁就要考虑心脑血管病的先兆了。要速到医院就诊。不然病发危害大有危险二用钱多。趁无发病前做诊断检查很有必要。你有征兆很不错啦！不少人是无征兆的隐性突发性发作呢！你先查心电图和血脂生化后再决定还查何项目。这两项都很普通价各部贵。我不是吓你呀！必须这样做的...
我总是感觉心慌和小腹憋的慌，这是为什么？
是有这样的感觉，属于正常，你再好控制SY一星期一次，不要过于频繁，这样对身体有害。
自卑、
女性更年期保健有那些方法？
更年期女性应好好调理性情，放松心理。食物保健/预防：红枣黑木耳汤，老鸡大枣汤，甘麦莲枣汤，地黄枣仁粥，龙眼糯米粥。药物保健：静心口服液。市场上都有。如果对您有帮助，请采纳。谢谢。
女性更年期的四大症状
通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：
一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
三、精神、神经症状表现异常。
四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
建议吃雪蛤固元膏调理哦，我...