冬季脾胃虚弱的人如何进补

适量篮球运动有利于脾胃运化


运动和脾胃虚有什么关系，运动只会促进血液循环，保持良好的体魄，增加你的积极性，但要适度就行了呀，你认为合适就行，觉得极限了就休息下


不是好现象，我曾经就是这病后来摔伤得了强直性脊柱炎，我现在一级残，我这辈子都毁了。身上痛苦不计其数，心里更是绝望之及。小兄弟你需要注意了，这病不可轻视。

补养脾胃的汤药一般不难喝。中医全面分析，辩证施治。找我吧，也许我能帮助你。


陈李济补脾健胃丸


中成药 健胃消食片 参苓白术散


可以选择吃中成药！不过个别的中成药含有激素成分！个人觉得你还是喝中汤药比较合适 ！脾胃虚弱用中汤药的调节方法是最好的！！如果你觉得难喝可以喝过后马上含点陈皮什么的！！如果可以还是不...

病情分析：艾条熏足三里有强壮作用，夏天艾灸效果挺好的，贵在坚持。薏米红豆粥健脾补气血的。有一定的食补作用。指导意见：吃药喝五六付就换大夫是不可取的。应该吃一个大夫的药，吃几天让他给看看再调调药。您得的病我觉得您太在意了。注意自己健康是好事，但太过担心就不好了，在补的同时您可以吃逍遥丸，我觉得您可能有点肝气郁结，是不是平常爱叹气？心情不好？ 到健康无忧网站查看回答详情>>

喝粥,喝各种各样的粥!


山药，枸杞，是不错的温补食材，常见易得做法也很简单，尽量用蒸煮的方法来做，如熬粥，这样可以保留更多的营养成分。还可以去药店买切片当归，当成茶煮着喝就可以了，这是日韩很崇尚的保养方法，如果你是女生的话，更加有好处。另外，羊肉是热性的，多喝羊肉汤也是不错的。


枸杞.当归.羊肉汤.牛肉汤


山...

西瓜和黄瓜，还有比较油腻的食物