咨询精神分裂症

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你可以摆脱的，相信自己，放宽自己的心态，世界上有好人，也有坏人，你的父母我感觉教育的方式不对，我不是在批评你的父母，只是觉得在他们的身上或许发生了什么事，才会对你这么说，如果你要改变，就先改变自己的心态，心态是很重要的，要相信这个世界上有好人，也会有坏人，比如说你朋友问你借100块钱，无所谓，你就借给她，如果他不还，你就知道他是个怎样的人了，以后还有没有必要再和他打交道。大学只是一个步入社会的一个阶段，没有你想的那么恐怖，我上大学的时候，是一种期待，是一种高兴，是一种兴奋的心情，不要有太多的压力，你的心是好的，只要想摆脱，...

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失眠也是一种情绪，只要不给它“能量”，不过分关注它，顺其自然，这种情绪就会随着时间的推移慢慢平静下来， 心情放轻松。没有想要入眠的压力，自然入眠。睡前也可以洗个热水澡、散步、听轻音乐，有助于入眠，如果还是不行的话建议去重庆那边的什么龙溪街道康盾医院治疗， 这个医院医保定点单位。他们治疗失眠很不错的，祝早日康复！


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