什么是微创伤？

无菌凡士林油纱布纱条可用于手术后切口的引流、堵漏、创面的覆盖有利于机体组织的修复,在临床上应用十分广泛。凡士林油纱布纱条有利于机体组织的修复，另外烫伤较重的病人创面渗液较多每次换药都会带来许多不便和对创面的二次伤害，油纱布的使用可以有效的保护创面减少换药的痛苦．一般创面渗出物减少或者肉芽组织增长较多时候拿掉油纱布．烧伤科很经常用的．还有楼上的回答有很大错误，烫伤面都化脓感染了，就必须包扎，不然会加重感染影响恢复．还有现在医院伤口一般不用粉末状药物涂抹了，有很多副作用．还有用灯泡烤容易灼伤组织和新皮，影响愈合，烫伤是最怕阳光...

(一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 (四)维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使...

您好，锻炼腰背肌的方法主要有两种：1、燕飞式；2、五点支撑式。我个人推荐燕飞式，又叫飞燕点水式，具体做法是：俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如飞燕掠过水面。一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个—50个周期，长久坚持能起到良好的效果。天津市第一中心医院-骨科-张涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


瑜伽，爬楼梯，跑步，

找个没人的地方大哭一场，发泄一下，如果受到的心灵创伤过大，还是痛，那么最好可以换一个环境，调养一下，或找个安静的地方静一静，或去旅游，时间是最好的灵丹妙药，一切都会过去，光荣会过去，耻辱会过去，辉煌会过去，苦难会过去，我们身边一切只是过往，但是我们的生命在穿越其中的时候，要追究每一个当下的质量


伤心最大众的

放手