血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理? 还有,吃什么食物可以补血?

如果真是气滞血瘀的话就得先在这里入手。在药店抓点疏肝理气的药或中成药也行，配合适当的体育锻炼，放松心情切勿生气（这个很重要，因为气滞血瘀关键原因就是由生气、长期的压抑造成的。）期间再吃点滋阴的食物。慢慢调理吧！生病是个过程，祛病也是个过程。祝你早日康复！

一般根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类。
急性低血压　　急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降，临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。
慢性低血压　　慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态，其中多数与患者体质、年龄或遗传等因素有关，临床称之为体质性低血压；部分患者的低血压发生与体位变化（尤其直立位）有关，称为体位性低血压；而与神经、内分泌、心血管等系统疾病有关的低血压称之为继发性低血压。
低血压患者日常生活预防常识
1.晚上睡觉将...

查验前适量运动、喝杯咖啡，应该会提高血压的。


多吃些馒头跟瘦肉，喝米饭就去医院测，不能跑步，那会消耗的更快！


吃热量高的东西，喝酒，中午跑着去医院


测血压前，做几个起蹲会高，几个就行，太多就成高血压。

红枣   菠菜     勤量血压



一般认为上肢血压低于12/8kPa(90/60毫米汞柱)者为低血压。由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，使机体功能大大下降。根据其发生原因，一般可以分为三类： ( 1)体位性低血压：即由卧位突然变为直立或长时间站立，收缩压下降2.67kPa以上，常于早晨起床后出现，眼前发黑，头晕...

舒张压是偏低，但是问题不大，年级大了动脉硬化导致，没有特殊药物治疗，因为没有症状。右边小腿痛不一定是血压导致。湖南省中医药研究院附属医院-心血管内科-肖长江副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>