血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理? 还有,吃什么食物可以补血?

低血压的食疗 一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 二、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 三、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。 四、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉...

我家是专门搞偏方的，我提供你一个特好的偏方:治疗低血压【主治】低血压【处方】红枣、红糖、红小豆各一两.【用法】水煮至小豆烂，分成三杯，一天三次分服。连服数日。该方饮食治疗，疗效很好，请按照说明，试试看。疗效说话！


低的时候吃写糖


1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状 2.锻炼身体,增强体质.平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠,规律正常的生活. 3.早...

答：健康成人的血压是；舒张压60-90，收缩压90-140。你说偏低不知是多少？一般说在正常血压内偏低是没有事的，请你放心。


只有抓紧时间治疗。

你好 血压过低时长能引起头晕 眼花 眼黑 心慌 胸闷 四肢无力 嗜睡等脏器低灌注的症状，长期得不到纠正的话，能引起脑 心 肾等缺血缺氧性损伤。
  一般血压参考标准是 高压140-90 ，低压 90-60；看你说的情况，不算严重，无需过于担心。当务之急是检查个血常规 血电解质 心电图看看，因为比较常见的低血压是贫血 低钠等原因造成的，所以需先排除下常见的原因。
 贫血能导致低血压。 希望我的解释你能满意 对你了解有帮助。

只要血压不是骤然降低（一下子低下来的哪种），在正常范围内偏低是正常的，这与人的体质有关。不用担心的！


多休息吃一些有营养的东西