血压偏低,日常生活吃什么(非药品)来调理? 还有,吃什么食物可以补血?

很简单，你的症状很轻，这些天可以喝糖水解决，或是在身边备一些巧克力，你不必对其太担忧

红枣

⑴人参６克，麦冬１５克，五味子９克，水煎后频服，连服１周。方中人参以野山参或高丽参为佳，但其价格昂贵，一般可用生晒参、红参代之；气阴虚损者，则可用西洋参代之。
⑵肉桂、桂枝、甘草各１０克，开水浸泡作茶饮，频服，连服１０－２０天。
⑶黄精、党参各３０克，炙甘草１０克，水煎服，每日１剂。
中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关，一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效，且副作用小。饮食方面，多吃山药、薏苡仁、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、...

食疗方法：用新鲜芡实50g和猪杂骨同煮，然后吃芡实和汤就行.


血压偏低你可以吃一点补中益气丸，红参也可以

建议多吃点糖类食品。例如巧克力


拜托，70-100是正常血压～～不是偏低，高压低于90才是偏低呢···！你正常的很，而且血压是随时波动变化的··