怎样祛除腿部水肿?
是这样的,体操或按摩可以放松紧张的肌肉、刺激末稍神经、促进血液及淋巴的流动。如果妳实在抽不出时间运动,每周进行这些简单的体操与按摩2-3次,极具预防水肿的效果。一、伸指运动:双手用力向前握拳伸直,姆指包在拳头内,然后用力撑开手指。如此重复做几次。二、泡澡:最佳的日常预防之道是泡澡。放松全身浸泡在热水中,让热水扩张末稍血管、顺畅血液循环,并消除心脏的疲劳。另外,双脚在澡缸内上下运动,也有按摩的效果。三、睡觉时抬高双脚:一整天下来,站或坐都是脚在最下面。睡觉时把脚垫高,就可以使血液容易流回心脏,帮助消除水肿。四、悬空敲打:坐在椅子上(沙发椅也行),脚举高,用后脚跟用力敲打另一只脚,再换边进行。五、摇晃脚踝:坐在椅子上,抓住脚踝,用力上摇晃,再换另一只进行。六、脚底按摩:或压、或推、或拍,用力按摩脚背、脚底、及脚尖的每一个部位。
先冰敷 然后热敷
你好,你说的...
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这是不是水肿呢
这个是出现水肿,跟你的肾有关系。建议去检查下肾功能
小腿内侧严重烫伤怎么办?
尽快上烧烫伤药物之类,不用打针吃药,外用烧烫伤药物就可以,最好是在家抬高腿部静卧休养
治疗烧烫伤,最好用中药药物,治疗效果比西药理想,愈后不留疤。“长河古典.抗菌喷剂”,纯中药制剂,是继承、发掘中华传统医学经典,宋?《洗冤录》五绝救法?灵砂丹,遵古炮炙与运用现代科学工艺萃取而成的“棕褐色澄清饱和胶体溶液”,主要成份:土茯苓、大黄、黄柏、金银花、连翘、红花、紫草、乳香、没药、当归、黄芪、白芷、地龙、冰片等。无激素,无毒副作用。它具有很好的抗菌消炎、促进创面愈合功效。用于烧烫伤、褥疮、糖尿病坏疽、放射性溃疡、久不...
水肿怎么解决?
一提到水腫,總讓人馬上聯想到是不是腎臟有問題。腳有水氣是很容易發現的,手指壓一壓腳背無法彈起來,是一般人很容易注意到的情況,有些病人還可觀察到鞋子變緊了,襪子的壓痕變深了。事實上,引起水腫的原因很多,可能只是短期且局部性問題,也可能是心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成,所以不能像感冒自己解決,必須靠專業判斷。對於因水腫就醫的患者,醫師會從問診\、聽診\,必要時配合血液、尿液檢驗,或加上胸部X光,即可判別病因是屬於局部或全身性問題。水腫的原因有下列數種:1.局部的水腫:單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題;而長...
甲亢是不是会引起水肿?怎样消除甲亢带来的水肿?
您好,根据你的描述,可以引起的,目前建议检查一下心脏彩超,尿常规是否正常 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
有没有人跟我一样孕晚期小腿皮肤发红啊???
有呀,我现在33周,也是小腿发红。也不知道是什么原因,反正没有不舒服的感觉,也不水肿。 到播种网网站查看回答详情>>
我也是 但是不是很明显 我腿肿的 脚也肿的 连手都肿的 到播种网网站查看回答详情>>
腿肿了就会有, 这个是血流不畅引起的静脉扩张,我也有哦[:em28:] 到播种网网站查看回答详情>>