睡眠有障碍，中午总是做恶梦！

在心理学上有个词叫“约拿情结”，了解下可能对你有用。“约拿情结”是人类普遍存在的一种心理现象。我们既想取得成功，但面临成功时，却又总伴随着心理迷惘，我们既自信，但同时又自卑。我们对杰出任务既敬仰，但又总是有一种敌意。我们敬佩最终取得成功的人，而面对成功者又有一种不安，焦虑嫉妒。我们不仅躲避自己的低谷，也躲避自己的高潮。“约拿情结”发展到极致，就是“自毁情结”，即面对荣誉，成功者或幸福等美好的事务时，总是浮现“我不配”，“我受不了”的念头，最终与成功失之交臂。我不知道你是属于那种，如果这能帮上你的话最好了。

走自己的路


走自己的路让别人去说吧



疑神疑鬼的　　别管其他人　　路是自己在走


其实我也常常会有这样的感觉，有时甚至会觉得不好意思，但你可以仔细想想，你走路的时候是不是也在看别人，或者说那么这种看等同于关注吗？我想很明显是不同的，大家总会看看周围的事物，但却很少会取关注，绝大多数时候都是很简单的一瞥。比如说，你...

你好！希望能帮助到你。光有个你满意的QQ群还是不够的，建议你能多看些有关心理学的书籍，当然如果你想要一个自己满意的QQ群也是很好的，还是能对你的生活有有益的影响，我有了解一个有关这样的群120022809在里面望你能得到你想要想到的，感受到你想感受的。


你可以看一些关于心理学方面的书籍


37157355和50300712希望对你有帮助！其实楼主你也可以上一些比较好的大学的心理论坛，...

缺少多位的想法，把自己的思想困在一个天地里了
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一...

你有试过大声喊出来吗？有空找个静的地方呐喊，慢慢就会有自信的啦。或者多在众人面前说话，这样也可也哦。勇敢点，拿出真实的你哦


你自己平时要大胆训练自己,强迫自己多说话,上课多举手发言