顺产二十六天后恶露只有一点黄色分泌物了，在第三十二天又流出血了，量不是很多，这正常吗？在产后三十一天吃了没加热的水果，还吃了有点辣的凉面，之前一直没吃过。是不是就导致了流血啊？该怎么办呢？

引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。 产妇便秘是可以预防的。可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流...

可能是痔疮,
顺产时会阴用力生产带动肛门容易用力过度生成痔疮，或是以前就有。
痔疮分内外二种，内的就不好说，外的就感觉得到裂或有小疙瘩，有痛的感觉。自已可以分辨一下。如果不能确定是痔疮，最好就到医院查查肠胃功能。
如果是痔疮，给你以下建议：
少吃米饭、面粉、淀粉类或油炸类。细量产生太多的热量，不能及时排除容易发胖或上火，进而引起痔疮严重或复发。
所以多吃粗粮多吃蔬菜，每日吃点香蕉，香蕉据说能让人心情好点，也可吃点芝麻，润肠。也要适量的运动。
希望我的回答对你有所帮助。
 
 

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是否做过B超？必要时刮刮宫。

产后多久了

大便出血的原因很多如肛裂，痔疮，直肠息肉，溃疡性结直肠炎，结直肠肿瘤等均可导致便血。根据你的描述可能内痔出血或肛裂出血多一些。为了避免误诊误治，建议你先到当地肛肠专科医院就诊或就近到正规医院肛肠外科就诊，做必要的直肠指诊及肛门直肠镜检查，必要时行电子肠镜检查。祝你早日康复！深圳市第四（福田医院）人民医院肛肠专科医院--刘付英聪。深圳市福田人民医院-肛肠科-刘付英聪 到好大夫在线网站查看回答详情>>