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我韧带拉伤了,怎么好起来




三天就好不太现实。要多休息,适量运动。对于运动员来说,韧带拉伤很正常的




没几个月别想好 求采纳




呆在家里养伤




剪了




多休息 、稍微活动




MAN UQUN 1314




你要求也太高了,三天就是华佗在世也给你搞不好,你还是先歇着吧,祝早点康复,韧带拉伤不用治疗,疼的话吃点止疼的和抗炎的药物就可以,没有好办法




少走路!做按摸!如果很痛喷点云南白药保定剂止痛一天最多喷三次

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侧副韧带损伤,以内侧副韧带损伤较多。损伤后,膝关节内侧或外侧剧痛,肿胀,行走困难,膝关节不能完全伸直。有明显压痛,压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗:侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。完全断裂的应尽早手术,修补断裂的韧带,避免以后关节不稳定


根据你的描述,每有断裂,只是损伤.佩戴护膝注意休息一段时间.如果再一次的出现疼痛,就要注意了,要专业的医生进行...

我的脚扭伤了。



   你好,多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的,关节被扭伤,里面的软组织(软骨、韧带和半月板)多多少少都会受到损伤,软组织损伤拍片是看不到的,需要凭有经验的医生凭症状才能确诊,不懂的医生认为只要骨头没有问题其它一般都没有问题了,只是让患者回家静养休息就行了,实际上在家静养或简单的擦一些活血化淤药是很难治愈的,多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时,都不注重治疗(只是简单的擦一些消肿止痛药、热敷或冰敷),认为只是一般的扭伤,没关系的休息休息就会好了,然而,随着时间的延长,患处的组织就会随着...

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很简单嘛…一个伤口它在缓慢愈合的同时,你还在训练中小心的拉开它…那样一直也好不了…训练的时候尽量避免一下,注意热身,一定要热身,少进行高位动作…练一些别的


你没有去医院吗?韧带拉伤应该就医,你要是想等它自己好,可能一年吧,而且就算是好了,可能也很难再拉开了



楼主不用怕 医院不是有云南白药喷下  在过2个星期就可以好了


...

膝盖外侧副韧带拉伤多久能好



膝关节侧副韧带是维持膝关节两侧稳定性的,一般拉伤完全恢复要六到八周,请注意,我说的是完全恢复,不是说不痛,像您这种情况就是未完全恢复,膝关节稳定性差造成韧带反复损伤,建议避免负重两个月,继续中医调理,护膝是必须戴的,因为可以加强膝关节稳定性,适当的可以紧一些。

做仰卧起坐对腰椎韧带拉伤有影响吗,还有别的什么运动可以有助于治疗




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