如何让自己忘掉以前的创伤？

轻微创伤没有青紫，时间在2天内，可以用冷敷，不要搓揉，减少运动尽量不要运动，可以用点云南白药喷雾剂、三七片、云南白药胶囊，跌打丸等。如果有青紫、皮肤破损，2天内用冷敷，皮肤表面可以抹碘伏，预防感染，云南白药喷雾剂暂不要使用。3天后给予热敷，口服药跟上面的一样。最重要是减少运动，特别是剧烈、大幅度运动。


有维生素B12胶丸吗，可以粘些试试，

人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西，每一種創傷，都是一種成熟！

应适当的调节自己的心情，或找个朋友倾诉自己 的感受，不要把痛楚藏到自己的心里！

如果肿物小于1cm，只能做微创手术。对于无法触及肿物，微创手术有定位准确、创伤小、恢复快的优点。对于可触及肿物的优点就是切口小、瘢痕小、恢复快。吉林大学第一医院-乳腺外科-吴迪主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

      谢庆平 主任医师  浙江省人民医院手外科主任  硕士生导师华东地区手外科学会委员   中国周围神经学会委员省手外科专业委员会副主任委员  省显微外科专业委员会委员断指重生 让人生没有缺憾    1989年毕业第二军医大学，曾任萧山中医院副院长，国家级重点学科带头人，曾在浙江大学第一附属医院手外科工作，擅长治疗：手部疾病，四肢创伤修复，臂丛神经和周围神经损伤，颈肩痛等，在手外...