求治消化不良的方法？

坚持刷牙，可为什么口腔还是有异味？不少人都有这样的感受，这也给一些人带来交往上的不便。对此，有关专家指出，口腔异味其实是身体某些疾病的反映，只有从源头查起，才能避免口臭的尴尬。 口腔异味就是人们常说的“口臭”，它的出现基本有两方面的原因：一方面与饮食有关，另一方面与疾病有关。护理上认真刷牙是维护口腔卫生的重要措施，每日刷牙两次。晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60%左右。漱口也可消除食物残存气味，将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将绿茶叶几片放在口中咀嚼再漱口，茶叶中的叶绿素可除臭味。另外，对于因饮食引起的口腔异味，建议应改变不良的饮食方式，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅。 烟、酒很容易引起口腔异味，同时也对身体健康不利，应该戒除，用一些治疗口臭的药物，清吻搭档是不错的选择，我和朋友都是用的那个。

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