急.急.急.怎样预防水肿啊.??
造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧：1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
不知道你的心脏是否健康，如果心脏没有什么问题，主要的措施就是避免久站，常搁高双腿，促进血液回流，配合做一些腿部的按摩。每天用热水泡脚，这样可以缓解脚肿。平时可以用人参泡茶喝，有助于减轻脚肿。
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小腿水肿怎么办
腿水肿一般来说和肾脏功能有关
皇帝内经有记 明 天启帝就是得肾脏功能病 有浮肿的
症状不过也不排除其他情况吧 不是这个就没啥严重的了
你可以自己按摩一下，打松肌肉。方法是，双手由脚踝成8型向上，睡前按效果好。同时还可以用一种叫贝罗的按摩霜/40Rmb/。
小腿肿说明你盐类慑入的多了，吃清淡的对什么都好啊。
如果有空的话，试着用热水泡泡吧，想着你正变瘦呢！
建议你几个运动吧！
1.平躺在床上，双脚抬高，可以敲在墙上，20分钟就可消肿。
2.倒骑自行车。
锻炼
最好去一次医院检查下
如果没问题
那就是胖引起的脚水肿
买排尿的药吃,最好的方法就是减肥
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小腿水肿有没有有效的解决方案？
浮肿腿
因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人，喜欢
咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。
轻松散步也可制造美腿--生活中简单的腿部锻炼
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看...
因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人，喜欢
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轻松散步也可制造美腿--生活中简单的腿部锻炼
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
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小腿经常水肿，是什么问题？
引起腿肿的原因很多比如1：有些是心源性水肿，就是心脏功能不好，如心力衰竭，2：下肢静脉血栓形成，引起静脉血管堵塞，血液回流不畅3：肾功能低下比如肾衰，肾炎4：肝脏的疾病是肝功能受损，合成蛋白质减少，引起低蛋白，这个原因往往有腹水形成。
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身体循环不好怎么办？
注意饮食，多运动，多喝白开水，不要想那么多，休息好。对自身的健康去做个体验，按照这个标准维持下去就是最是身体健康了。
我以前也见过在火车上，那人的脚都很大多走动，活动应该就会好一点
生命在于运动,要多运动。运动要循序渐进，多做有氧运动。注意饮食，多吃富含维生素的新鲜食物。
除上面几位所说还可以做做按摩什么的,自...
肝癌晚期.小腿脚步水肿.肝部明显肿大.如何提高我爸的生活质量,延长生命!!
肝癌晚期比较明显的一个症状就是 下肢水肿、血压下降：癌栓阻塞下腔静脉时就可出现下肢严重水肿、血压下降等症状。
一般情况下，只有没有发生局部或远处转移，瘤体较小才适合手术;如果有两处以上转移灶，原则上不再进行手术。
因为，目前的手术、放化疗在杀灭肿瘤细胞方面，作用直接、效果快，但却很难解决肿瘤的转移问题，原因就是常规疗法都是针对肿瘤细胞，却没有切断肿瘤生长和转移的命脉—“肿瘤血管”，导致残存的肿瘤细胞以及潜伏在其它器官的微小转移灶，通过肿瘤血管以数倍的血流量抢夺人体营养和氧气，供瘤体疯狂生长；并通过肿瘤血管进入人体...