健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

急!!膝盖抽搐跳痛是怎么回事



你好,膝盖抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。




希望对你有所帮助:3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。 正确的处理步骤如下: 1.按摩抽筋部位。 2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。 3.在抽筋局部用毛巾热敷。   防止抽筋的5个贴士 抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。 ◆ 1.经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急...

“急!!膝盖抽搐跳痛是怎么回事” 的相关文章

面部肌肉萎缩



这么严重的问题上医院问医生,网上的回答可信度不高,会耽误病情真正的医生会免费在网上回答问题???


神经恢复比较慢 ,慢慢恢复吧 用一些营养神经的药. 多做面部按摩···还不放心的话换一家医院 去做肌电图看看神经是否受损!


多做脸部运动、按摩等


没天做二十分钟脸部按摩,从下吧开始。
...

肌肉萎缩怎么治疗



您现在还是神经性原因引起的,您还是可以试试针灸治疗的,还是会有帮助的,祝您身体健康! 到健康无忧网站查看回答详情>>

面部神经问题



到丁教授面瘫康复网进行治疗

最近几个月全身肌肉跳动厉害(大腿,小腿,肚子...),晚上还经常失眠多梦,但是最近食欲大增,特别是对面粉类食品.这是什么病啊?



缺钙 如果是青春期就不必担心 当然摄入钙质很必要 答案补充 注意补钙 还有维生素D


是缺钙了 答案补充 就是缺钙了


没病,喝点大骨汤,补补,还有注意睡眠。


吃香蕉


注意营养搭配合理,必要的话:去医院看看!!!...

我这几天自己觉得尿很少、而且尿液很黄、喝水后尿就多了,尿液也就不会那么黄了!上午尿多,下午晚上尿少, 全身肌肉颤动、包括屁股的两侧肌肉也有跳动。请问我这是怎么回事呢?



尿黄尿少是肝火旺盛阴虚的表现。喝水后就有所缓解说明您的情况并不严重。脾主肌肉,肌肉莫名跳动便是脾虚不主肌肉的表现。综合您所描述的情况来看,您是肝火旺盛克脾过多导致脾虚之证。只需适当清肝火,然后稍微调理一下脾即可解决问题。
在饮食上不要食用辣性食物,以免伤肝生火。可多食柚子、山楂这类疏肝理气的食物。每日下午多食滋阴凉血的西瓜,您尿黄尿少的问题就可被解决。
然后每日频饮生地决明水(生地黄10克、决明子8克泡水),可滋阴清肝火,彻底解决您肝火旺的问题,您便不会再容易尿黄尿少了。
然后多食山药、薏米、地瓜、花生、马岭是这类健脾的食...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。