颈椎曲度变直，骨质增生，平时应注意些什么？
睡觉平躺腰下垫卷卫生纸，长期垫下面，睡觉用零压枕，有弹性那种，进口的好点，睡觉前 用手强压颈椎，不能受凉……
和我一样,我也好想知道...反正是不能睡枕头了,我换了个圆筒形的小枕头,把它垫在颈椎下面.就像把头仰着睡...不能说把它治好,但要舒服的多...
关键还是要把颈椎增生治好，那才是根本。骨质增生就是骨刺。是中老年人多发病之一。
。我这有专门治疗增生的中膏药可以根治，纯中药熬制而成无副作用，如果您得了几个月的用药一个月就能治好，得了好几年的也只需要两到三个月就能完全康复，详细请加我（看名字）。 费用低能去跟。。
越早发现越好治疗
1、上班的时候，把椅子调到最低，显示器垫的高高的，就像我那样；2、另外学着打羽毛球吧，这个对颈椎很有好处；质量处每周都有安排的，随时都可以参加。
...
“颈椎曲度变直，骨质增生，平时应注意些什么？” 的相关文章
颈椎椎轴不稳是什么问题？
晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行\"吊颈\"少求医。 低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。 晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。 用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈...
颈椎增生怎么预防？？
天天远动
颈椎盘突出，颈椎增生，颈椎盘移位能根治么？
退后走，虽然不能根治，但坚持走的话，有一定的效果的
可以根治
仙草奇虫筋骨贴的疗效与真实性如何？
仙草奇虫贴对腰椎压迫神经经起的腿部麻胀还是有效的 我用一贴腰轻松了些 用了2个疗程下肢就好了。我查过这个药的专利号，在国家知识产权专利局网上能查到。我是在我们这里药房里买的。真实性应访没问题。个人观点，供参考。
有人知道小软健康枕好不好用啊
我觉得不好...
不好