前交叉韧带术后肌肉萎缩的锻炼方法~~

是在军屯卫生院旁的私人诊所里,电话我帮你问!

检查一下，如果没有血管或神经的病变，就要抓紧锻炼了。通过锻炼可以强化肌肉组织。

一定会松弛，但萎缩不会太多，只是会因为停止锻炼而使体形反弹，会让人误以为肌肉萎缩了！但是肌肉的力量强度和耐力会下降！你可是每天抽出一个小时的时间来跑步，这样基本上就不会出现你担心的那种问题！时间最好在下午四点到晚上九点之间！不要晨跑，没用的！


继续锻炼啊。



会  只有分期锻炼



想保持还得稍微的活动...

建议你去医院做个肌电图检查，如果肌肉还在萎缩的话，可以通过中药治疗，内服中药外加康复锻炼。达到控制病情的发展，改善临床症状，提高生活质量。


先按摩再做肌力锻炼，比如抬腿啥的。最后下地走路。半年就恢复啦


你是神经损伤后引起肌肉萎缩！建议你抓紧去医院做针灸治疗，我治了几个，效果很满意的！再拖将会更严重！自己做做腿部按摩！

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我的门诊号不预约，所以建议电话预约会诊中心，010-82265257北京大学第三医院-神经内科-樊东升主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>