怎么才能矫正驼背

就是练站姿，每天靠墙壁站几个小时，过了没多久我的驼背就好了，而且人也看起来有气质和挺拔一些，如果你时间不是很多的话，可以每天分两次进行，一次半个小时，如果站的时间太少的话，是不会有很明显效果的，需要毅力

背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳 专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。下面的方法是我在无意中看到的，我朋友也有用过，效果不错，你可以参考一下，希望对你有帮助。推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是...

我是强直患者,对于此病目前尚没有有效的制愈方法. 本病又名Marie-strümpell病、Von Bechterew病、类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现都称AS。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 简称AS.属于自身免疫系统疾病, 　　AS的治疗由于病因不明了，尚缺乏要治的方法，亦无阻止本病进展的有效疗法。所幸许多病人骶髂关节炎发...

可以不信,但不可不试
热服
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,.

楼主莫怒，那是刷分党，淡定，莫理他。 其实我也有你的情况，我妈也老说我，弯腰驼背的，以后老了都直不起背来。你说的走路摇晃是个习惯问题，因为你走惯了，突然改变觉得难受很正常。也不用去羡慕别人，只要你在平时走路时刻意锻炼自己，挺直腰板，坚持一段时间，养成好的习惯，就没事了，即使刚开始不自然，也别在乎别人的眼光。不光是走路，上课，和别人说话，打球，甚至是睡觉时，都要坚持，绝对可以改过来。走路摇晃，要注意肩不要晃动太厉害，手臂稳稳的摆动，再加上上面说的上身正直，你的走路姿势就会好看了。所以呢，贵在坚持，有意识的做这些事。
...